为什么好的标签也不能贴？

【0709 每日功课】

Angie 安姐老师分享:不给孩子贴任何的标签

你平时喜欢给自己贴标签吗？请分享你听完课后对于这点的感受。

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#Doris+我来分享

码字是困难的，我来交作业啦，真棒。我妈给我贴过的标签“做事慢”“你傻啊”“忘性大”“没心机‘’‘’不懂人情世故”。我给自己贴过的标签有好有坏，“做事认真”“有责任心”“积极上进”“我写作不行”“长相一般”“拖延”“性子急”“做事慢”“不聪明，能力一般”“做事欠恒心”的标签。

听课前，我知道不能强化负面标签，多关注优点，只给想要的事物注入能量。听课后，我很惊讶——老师说正面标签也不要贴，比如“聪明”“漂亮”等。当时我就茫然了，这好坏都不能说，那我说啥---我不会说话了。

后来细想，才明白“贴标签，毁人生”背后的逻辑。 “标签”具有一定程度的导向作用，无论这个标签是好还是坏，它都会对一个人产生强烈的影响。它会内化我们的自我认知，当我们被贴上“你真棒”“你太优秀了”等，这类积极的标签，那么我们的积极性会越来越高，在潜移默化中越来越符合标签的设定。反之，如果你被贴上“你不行”“你太差劲了”这类标签，那么也会导致你不断暗示，去证明自己真的不行。

那么怎么说话，怎么思维呢？夸赞具体行为以及背后的品质、品德、能力、态度等。自己正向表达，强化优点，美好，闪光点。用积极、鼓励性的语言与自己对话，如“我能够克服这个困难”、“我正在不断进步”等。

现在想要的活法，学习偶像Angie老师的智慧、优秀品质和教学方法，不仅自己受益，也能为学生带去实实在在的帮助和成长。

第一反应是本能，第二反应是才能。才能是要修的。现在，当我妈再说我时，我不反驳，也不再起情绪。我脑子里想：“她是在评价一件事，不是在评价人。她想表达的，有合理性吗？有哪一部分是我可以学习，做得更好的？”

最后，相信自己，开心接纳自己，不评判自己，同时想办法积极解决问题。相信，才会让一切成为可能。相信，才会看见；努力，就会实现。

分享我的转念金句：

“写作不行”——积懒成笨，笨就多练。开启日更100字，坚持93天啦。这真是我的心病，以前碰到写稿就头疼，现在情绪负担没那么重，敢于启动去创造。

“长相一般”——改变能改变的，接受不能改变的。相由心生，智慧更决定成就、心态和相貌。

“拖延”——做烂总比不做好。先完成，才有机会完美。开始了，就不难了。围绕目标，从最最简单的起步。

“性子急”——凡事预则立，很好。我拥有足够耐心，去做好这件事。

“不聪明，能力一般——能力，是在做事中练出来的。我慢慢学，慢慢练，都会学会的。

“行动力弱”——我是一个有目标感的人，有了目标我就会行动，直至获得满意的结果。

“人际困扰”——这件事是谁的课题，课题分离