如何锻炼共情能力

情商专家Daniel Goleman说，共情有三种，cognitive empathy, emotional empathy 和empathetic concerns, 依次大体是，认知理解他人，情感理解他人，及共情关怀。

锻炼共情能力需要从以下入手：

1，curiosity about others

2，relate to self

3，mimicry or imitate

4，listen to words

5，listen for meanings

教授们说，缺少共情能力，不能做一个好的研究人员，因为你连一个好的调查问卷都设计不了。没有共情能力的人，设计的调查问卷，答卷者根本不知道你想问什么，好容易理解了你的问题，却发现你设计的答案根本不包括他们先看到的选项。

我今天发现，缺少共情能力，连个ppt都写不好，因为你根本不知道老板想要从你的ppt里看到什么，所以写了一周的ppt很可能被批的体无完肤。

所以为了锻炼共情能力，我决定从第一步开始：对他人充满好奇！