书籍推荐//《最好的告别》

衰老真的是因为我们已然感知到了死亡，并且为此无能为力而感到恐惧吗？年龄到底是不是我们不能坦然面对死亡的真正原因？

《人类简史》中曾提到，在古代由于孩童的死亡率高，人们寿命普遍较短，因此人们对死亡的恐惧便不强烈，并且随着佛教的传播，生死轮回在一定程度上也减轻了人们对死亡的恐惧…在当今的智人社会中，人们的寿命普遍延长，但是人们对死亡的恐惧却愈加攀升，年龄真的是人们恐惧死亡的唯一原因吗？

马斯洛的需求定律研究表明，孩童之时人们对安全和生理需求较为强烈，随着年龄增加，尊重和爱以及归属的需求将变为主导，以期达到自我实现的人生价值。人生的需求并不是恒定的，而是随着时间的变化的，卡斯滕森教授的研究表明，当“生命的脆弱性凸显出来”时，人们的日常生活目标和动机会彻底改变。至关紧要的是观念，而不是年龄。

也就是说当我们明白生命的脆弱性的时候，我们将会更倾向于老年人的生活方式，即缩小生活和社交范围，和家人待在一起时间变长。所以年龄不是我们恐惧死亡的真正原因，而是我们对生命脆弱性思考的观念！

衰老也许并不会让我们恐惧死亡，而是机能衰退以及疾病发生之时让我们产生了“生命是脆弱的”观念…

一次共勉，安(˙︶˙)