社会促进效应和社会抑制效应

        当一个人做一件自己不擅长或者比较生疏的事情的时候，如果有人在旁边注意，尤其是旁观者是个比较擅长这方面的人，又喜欢评论指点别人的时候，人就会本能地产生一种自我保护意识，产生紧张的情绪，从而影响自己的发挥，甚至发挥失常。这点连大师也是一样。这就是社会的抑制效应。

      同样，如果一个人做的是自己很擅长的时候，他并不需要特别集中精力就能把事情做好，这时如果有人在旁边，他就有一种表现的欲望和取得成就的感觉，从而让自己表现的更好。低开高走就是明显的社会促进效应。