周检视

周检视0211-0217/2019

刘菲

来自于秦岭大山深处，农商行的一名职工。

高山流水的"流",花草纷飞的"飞"，取最后一个谐音我叫刘菲。希望给大家带去更多的芬芳与欢乐。

三个标签自我介绍一下:

1易效能时间管理的终身践行者和传播者。

2"石墨文档"(多人同时在线协作的软件)钻研者和爱好者。

3晨型人，精力管理的终身践行者和传播者。

1日历

熟练运用软件，掌控最近一周/一月/一年事情。

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2清单

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掌握清单软件，各种摸索，觉得很喜欢，很好用。

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3幸福时光

过年生日那天，先生买的玫瑰花，情人节先生还要买，结果花还很鲜艳，告诉他不用买了。

4巅峰时刻

第一 做到:

早起用印象笔记写日记

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每天冥想，坚持很久了。

早睡早起

早上5:20-6:59

晚上9:30-10:30

第二 每天反思反省:找到不足之处

上周有坚持阅读

“装修类”，小屋越住越大。

第三  突破自己:

1.1画漫画，出未来的书/

2.1表达自己2019新年愿望，再次阅读2019的手绘梦想版/

3.1计划组织1.07未来团队的组建方案/

4.1跟团队人员对接和沟通/

5好习惯统计

每天坚持运动，走1万步，30分钟以上

虽然腰椎疼，但是坚持操场跑步5圈，现在不疼了。

学会微笑

6月度要事

给自己的身体谈一次恋爱:放松好好休息，特别棒。

7高能要是

专注冥想

专注分享

专注演讲/主持/写文案/自我介绍等等

8小确幸  感恩

感恩车爸爸来看望我家人，带了肉骨头和豆腐等等

感恩车爸爸的疼爱。

感恩车和仁先生的疼爱和关心。

感恩妈妈腰椎好了，不疼了，可以做饭等等。

感恩妈妈健康，感恩车爷爷车奶奶，外公外婆健康。

感恩梁老师的积极沟通和付出。

感恩艾组长的督促学习。

9本周有做的不好的地方，下周需要跟进的地方。

1 需要再自律，社群打卡

2看书阅读，专注输出。

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