【日更494】书摘：优雅太太教我的事

1.优雅是一种生命状态，每个人都能培养出来的。

2.如果你能在做饭、选择每天穿的衣服、叠衣服、收拾桌子等改变做事的态度，你就能彻底改变你的生活。

3.你的家就是现实世界广阔天地的缩影。

4.光彩来自内心的平和。当你擦洗锅碗瓢盆时，你要心平气和；当你选择当日要穿的衣服，当你出门遛狗时，也要有这般的心平气和；当你身处一段艰难的谈话中，当你遇到工作上的最后期限时，当你吃力地向楼上搬运生活用品时，甚至在下午五点被堵在路上时，一样要心平气和。优雅的人就有这样的光彩，而“某个东西”指的就是心平气和。

5.拥有内心的平静，应该是我们的一贯目标。

6.身心愉悦的人可不会让内心的混乱和持续的神经质来主宰他们的生活。他们不会时常担心自己说的话、做的事对不对。

7.要对日常生活充满激情与欣赏，从你做的每一件事里获得乐趣。把每一天的生活都看成是一种挑战，无论做什么，都让它对自己有益。

8.我们会把挑战精神、好奇心、热情贯彻始终。

9.他们能把日子过得这般好的原因之一，是他们家庭生活的方方面面都有条不紊。即使是最微不足道的细节，他们都做了精心的安排。

10.热情愉悦的家庭生活能让一个人在社会生活里也轻松愉快。

11.他们甚至能从最平凡乏味的差事上获得乐趣。他们不把做家务事看成屈尊，不认为这是浪费时间，而将其视为帮助生活更加顺畅和愉悦的必需。

12.关键在于你要欣赏现在所住的地方，学着让这里变得更好。

13.在家清理和收拾时播放音乐，音乐能为整个家务劳动注入活力。

14.如果你和家人一起生活，他们现在还帮不了什么忙，那就需要把他们训练成帮手。

15.不要怕孩子太小，就什么也不让做。对你的丈夫也应该如此。要让一个家井井有条，不能指望自己一个人大包大揽。

16.要让规划适应你的生活，而不是生活适应规划。

17.不是日程安排上的所有事都需要你亲力亲为，要会分派任务。

18.试着把家政劳动分解在繁忙的工作日里，每天做一点儿，避免把所有事都堆在周六下午来做。

19.杂物的问题纠缠不休，是因为匮乏的思维定式。

20.坚持清理死角，就像清理焦点区域一样，日积月累，你就会发现，家里很难再堆积杂物了。

21.每天早上许一个愿，这一天就会非比寻常。

22.既然你已经使用了十件单品迷你衣橱，或者在其基础上做了一些变化，而且精心选择你的其他服饰，那么当你决定自己的招牌形象时，心中就会有一个清晰的认知。

23.要定期评估一下你的招牌装扮，确保自己与时俱进。

24.如果要选一种我会永远喝、终身与之相依的招牌饮品，只会是温柠檬水。

25.早餐理论上应该在头一天晚上就准备好，这包括决定吃什么和布置好餐桌。

26.如果你想让生活更为从容一点儿，坐下来看看烹饪书，计划一下未来一周的菜单。把本周菜单贴在冰箱上，让家里每个人都知道有什么美食。

27.可以制作两套你最喜欢的食谱：一套用于夏天，一套用于冬天。

28.每天下午投入点时间，培养一个新的爱好。

29.如果我们要教孩子有责任感，收拾自己的东西，那清洁时间就是个重要的时刻。

30.你可以每周甚至每月搞一次家庭活动。

31.在十五分钟整理的最后，为第二天的早晨收拾好餐桌。

32.做事时的冥想比安静时的冥想好过一千倍。无论外面的世界发生什么，都能保持内心的平静，这是一个巨大的挑战，也是给自己的巨大礼物。

33.你是唯一有资格成为自己生活的鉴赏家的人。一旦你怀着兴趣、幽默感和好奇接受了这个挑战，你会发现你的生活以最奇妙的方式发生改变。