四月你好呀｜感恩日记D429

D429 2020.4.1 感恩已有，真爱自己。

只有我们可以评判自己，不是人生，不是神，不是宇宙。我爱自己，肯定自己。

山西吕梁，星期三

天气：晴朗

情绪：超级棒~

入睡：23:00

起床：7:30

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。【成就日记】

成就日记用幕布单独摘录。和美丽社群的小可爱一起打卡~期待更多人通过书写记录疗愈自己~

❤2.感恩自己今天对自己情绪的觉察。【觉察日记】

永远不要去诋毁他人。背后不要，当面也不要！不过适当的抱怨是可以的，和亲近的人，哈哈！不然容易把自己憋坏。谁说不是呢？

对于很多性格外向，性子直，不发泄出来，还真是难以舒心。爱自己可以从照顾自己心开始，让自己的心舒服~

专注于与自己的关系。

过去，我们很重视与别人的关系，却忽视了自己。我们只是偶尔关注下自己。所以，要真正关心自己。专注于爱自己。照顾自己的心灵和灵魂。

只有我们可以评判自己，不是人生，不是神，不是宇宙。我爱自己，肯定自己。

❤3.感恩（爱人，父母，或者宝贝）。【赋能日记】

✨家人：感恩妈妈提出来要帮我看嘟嘟，让我好好修改论文。还说要去学校给我看孩子，知道家里走不开，心里也很开心~感恩妈妈总是为了她的每一个孩子操啐了心。感恩妹妹帮我网上购物，有妹妹，超级省心~

✨爱人：我想看的一本书，爱人立马给我网上找。信号不好，还说到了单位找。现在复盘越来越有深度，复盘工作，真的是太棒了，他自己也感受到渐入佳境的感觉~

✨宝贝：嘟嘟宝贝现在自己吃饭，不让喂。每天玩的都顾不上吃饭~

❤4.感恩思考重新塑造了圆满。【反思日记】

✨高能要事：黄金时间备考博士，其余时间就是陪娃精进育儿知识。

晚上早早上楼以后，都没有放下手机陪嘟嘟。直到她困得不行，直接在我怀里吃奶就睡着了。没有用心陪嘟嘟！

✨慷慨助人：（个人成长，身心灵）增加给的能力，而不是索取。

帮助英子运营复盘营，今天有过一丝犹豫，不想管，流放。觉得好心付出，换的不理解，不过很快自己调整过来，也感谢英子和我分享她的经历，让我更加意识到，上次她跟我说的：我们只需要带着认可我们的人前进就好了~推荐了小伙伴加入格格读书营。我是超级链接者，真棒~

✨分享财富：享受财富的流转，接受金钱的富足。（开源节流）

今天自己设计了21天爱上自己海报，很快收到4个小伙伴加入。开心~妹妹帮忙买了洗面奶和用品，给她转了红包。感恩财富在我这里流转~

✨好好生活：作息+锻炼。

昨天哄睡嘟嘟，很快就入睡了。

❤5.感恩一切都是最好的安排。【悦纳日记】

✨感恩小糖豆帮助排版公众号，下雨，网络很差，交流不停的有延时，感恩小糖豆的认真用心，不厌其烦的修改。超级感恩~

✨感恩复盘营中公布了群规，想当然就觉得别人都同意默认。忽略了少数分子的意愿~感恩英子的支持，感恩志愿者团队的辛苦，后来决定重新建群。在这个过程中看到了自己的强势，看到了自己的原则性，为自己点赞。可能自己想当然带入了一些情绪，不过为自己勇敢表达真心点赞~亲爱的自己是最棒的~

——The end——

❤作者简介❤

Amy：神奇感恩日记创始人，考研助力小能手，艾米绘本馆。爱阅读，爱记录，爱分享，推广全民阅读。