接纳自己

一个人成熟的标志是接受自己是一个凡人，是普通人类中的一员。普通人的烦恼和缺点，人类的局限和弱点你一样不少，接纳这一点，也是一个摆脫不切实际的全能自恋的过程。

接纳自己

需要注意的是，接纳自己是个凡人并不意味着认为自己会有非常庸碌的毫无作为的一生。这是两回事，甚至前者是后者的基础，也就是说一个人在更好地接纳了自己，对自己的优缺点心知肚明后，再去努力，会更容易做出成就，所谓修身、齐家、治国、平天下。

很多人之所以不敢降低对自己的自恋要求和完美主义，是因为这些标准可以帮助他们维持超凡脫俗、不泯然众人的自我理想和期待。遗憾的是，基于这种要求来苛责自己对于成功往往是徒劳无功的，甚至会消耗大量的心理能量用于內心的自我建设，最终导致在现实的成就上裹足不前。

接纳自己

通过弥补內心的自卑获取成功，有可能。但是会很累，付出的代价也很大，而且很难持续，就是俗话说的＂这个人输不起＂。

而真正的成功和优秀，他的內在成长一定是和他的外在表现同步的，甚至內在成长超越外在表现，这样的前进会让人觉得更加游刃有余，即便这个人暂时失败了，你会知道，他还能站起来，因为他有这个实力，因为他＂输得起＂。

接纳自己意味着对自己的全面洞察，一个人对自己了解得越深，对別人也就理解得越深，对人性的很多规律就知道得越多，也不会再拘泥于自卑不自卑的问题，因为沒有这个需要。 

所谓的外在优秀，內在自卑更多的是在按照原生家庭的信念活着，在继续使用着那个早年被父母或养育者灌输的信念。

接纳自己

从现在开始，请停止用旧的思维思考你的人生，是时候摆脫你早年的惯性思维了，成为一个能够独立思考的人，这是你走向真正的成熟和自信的开始。

营造促进成长的氛围必须具备三个条件:第一要素是真诚，真实与一致性……透明，来访者能洞察治疗师在其治疗关系中的角色；来访者感受到治疗师没有隐瞒。对治疗师而言，在适当的情况下，他所经历的感受是可以被意识与沟通的……内心深处的体验，意识到的内容以及对来访者的表现具有较高的一致性。

2.接纳，关心和重视，既无条件的积极接纳，来访者所有情绪，给予来访者的关心是非占有式的，从整体上评价来访者，而不是有条件的。

3.移情性理解，准确感知来访者的感受和个人意义，包括潜在意义，并传达给来访者，这种体察式倾听是改变的重要力量。

王大生，怀揣“影响和成就更多人，给他人带去快乐”的梦想和使命，在自己的人生路上不停的反思、蜕变和成长，在舍得、放下、重新上路的一次次选择中磨砺自己的心性，找寻“棋王”之道。人大研究生，曾就职中国最大国企——京东方，创办大华家居（一个百人的家居卖场），供职过分享通信集团，涉身于人工智能与虚拟现实的风口浪尖，他拥有10000多名高质量的微信粉丝好友，运营几百个微信社群，爱诗、爱旅行、爱生活，喜欢写作与分享。