亲爱的，我爱你，我真的爱你，我认可你！（高娥爱自己修炼）

高娥，我爱你，爱到死心塌地，至死不渝！

我愿意学习真正爱你！

21天镜子练习：

我选择带着爱的眼光清楚地看，我爱我所见的一切！

我将爱与恋情吸引到生命中，而且现在就接受！

爱无所不在，而喜悦充满我整个世界！

我为了每天遇到的爱而欣喜！

我很自在的对自己说：“我爱你，我真的真的爱你。”！

我现在值得拥有爱、恋情、喜悦，以及生命要给我的所有美好事物！

我被爱包围，一切安好！

我很美，所有人都爱我！

我只吸引健康的关系，我永远被人善待

我非常感谢自己在生命中拥有的爱，我到处都可以找到爱！

无论到哪里。我都能遇到爱！

我和一个真正爱我的人拥有一段愉快、亲密的关系！

我现在值得拥有爱、恋情、喜悦，以及生命要给我的所有美好事物/p>

我为了每天遇到的爱而欣喜！

我将爱与恋情吸引到生命中，现在就接受！

DAY1：爱自己无比重要

你爱自己吗？

有一个检验标准：你一个人会不会感到无聊。

因为当跟你爱的人在一起时，哪怕什么都不做，什么都不说，挨着他坐就很开心了。

真正的懂得爱自己，是从当下的每一刻开始好好陪伴自己。

爱自己的三个层面：

1.和自己的思想相处

2.和自己的情绪相处

3.和自己的身体有所连结，爱自己的身体

我敞开来，乐于接受。

DAY1镜子练习：我愿意学习爱自己

亲爱的高娥，我想要喜欢你，我想要真正学会爱你！

亲爱的高娥，我正在学习真正喜欢你，我正在学习真正爱你！

亲爱的高娥，我愿意学习爱你，我愿意学习爱你！

DAY1静心：每个人都有能力更爱自己

每个人都有能力更爱自己，每个人都值得被爱

我们值得活得好、活得健康，值得被爱并且去爱人，也值得成功

想想自己被爱包围

一想想自己很快乐，很健康，完整无缺，想象我的人生是我想要的模样，填满所有细节，并且知道我值得拥有这一切。

亲爱的，我爱你，我真的爱你，我认可你！（高娥爱自己修炼）