2022年4月30日

四月再见，五月你好。

下午去操场跑步见到沈主任，他跑得很快，我最后几圈跟随着跑，累了。

只要每天有运动，心情就变好。

真诚是通向心灵的第一站。爱屋及乌。

昨天和一个同事见面，交流还不错，希望表现最好的自己，少说多听。

学习是什么？就是把已有的知识和经验折叠到自己的主观认知里。而成长是什么？就是这些折叠的知识和经验在客观世界里慢慢打开的过程。

关于倾听能力我未来一周想锻炼和提升：

1.提升自己的表达能力

因为学会了倾听，你也会控制自己的表达

多听有价值的言论也可以潜移默化影响我

2.锻炼自己的思维能力包括归纳总结、反思内化、复述总结

3.社会阅历，多与不同行业的前辈沟通受益终生