2019-5-13晨间日记

2019-05-14 本文已影响0人虫儿变蝴蝶

起床：6：30

就寝：23：00

天气：多云

心情：还行

纪念日：无

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.思考工作上预先机制，为以后工作便利做充足的准备。（梳理不同季节常用菜单，采购有谱；）

2.不论何事做到心中有数，不吃哑巴亏，不占便宜，做到问心无愧。

3.坚持自律，不松懈，做事要时刻谨记尽早不尽晚，凡事做到他人前面。

改进：1.杜绝负面情绪，传播正能量。2.管住嘴巴，迈开腿，坚持运动锻炼。3.第一次坚持日更41天后断更，再次挑战日更努力破百天。

习惯养成：目前早起稳定在6：30分，尽可能找出合适的睡眠时间点，保持规律。一天保证八小时充足睡眠时间。

诗歌创作没有任何进展

1.工具类书本很多看不懂，专注力分散，心不在焉。

2.育儿学习是当前重中之重，做好标杆。

早上keep全身拉伸7分，昨日睡前床上空中蹬自行车，左右侧抬腿约10分。

今日未吃早餐，以后做到上班之前时间必须过早。

爷爷左侧胳膊无法动弹住院治疗，爸爸日夜照顾很是辛苦，孝顺方面真得像老爸学习！

人都会有老的那一天，父母言行举止影响孩子一生。

各司其职，想清楚哪些是自己份内事情，哪些是其他事情。完成自己份内事后再做其它事情。

1.深度思考能力

2.信息过滤能力