液体黄金

2018.3.26  星期一  晴

  我是日记星球348号星宝宝石明秀，正在参加日记星球第15期21天蜕变之旅，这是我的第73篇日记。时间在流逝，唯有文字承载的记忆才是永恒。每天都在成长、收获……

液体黄金

·液体黄金—“小麦胚芽油”

小麦胚芽油的营养价值

小麦胚芽油富含维他命E、B、蛋白质、矿物质，新鲜椰子油，还有亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，被称为皮肤的维他命宝库，素有“维生素E之王”之称。据现代科学研究测定，小麦胚芽的蛋白质含量为31%以上，是一种优质蛋白质。含有人体必需的8种氨基酸，特别是赖氨酸的含量占18.5%，比大米、白面高出6～7倍。小麦胚芽中亚油酸的含量占60%，其中80%是多不饱和脂肪酸 ，而亚油酸正是人体三种必需脂肪酸中最重要的一种，具有降低血脂，防止动脉粥样硬化的作用。小麦胚芽含有丰富的多种维生素，维生素B1的含量分别是面粉的15倍，大米的12倍、黄豆的28倍、牛肉的33倍、鸡蛋的57倍；维生素B2的含量分别是面粉的10倍、大米的8倍、黄豆的1.7倍、牛肉的3倍、鸡蛋的2倍。特别是维生素E的含量 ，高达34.9mg/100g.，营养学家称它是天然维生素E的仓库，增强脑细胞活力、延缓衰老的功能。小麦胚芽还含有钙、钾、镁、铁、锌、铬、硒、磷、锰、铜等多种矿物质和微量元素。

液体黄金

小麦胚芽油的作用与功效

1、强力抗氧化剂，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用,保护细胞膜、血管、心脏、皮肤、眼睛、肝脏及乳房等组织，免受自由基的伤害。

　　    2、延缓细胞因氧化而老化，保持青春的容姿, 延缓衰老及预防多种慢性疾病，如乳腺癌、直肠癌、心血管病等。

　　    3、防止体内的维生素A、C和脂质氧化,抵御大气污染，保护肺脏。

　　    4、保护皮肤免受紫外线和污染的伤害。

　　    5、 维生素E是一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂,可以加快加速伤口愈合。

　　    6、 防止血液凝固。

　    　7、 减轻疲劳。

　    　8、是局部性外伤的外用药(可透过皮肤被吸收)和内服药，皆可防止留下疤痕。

　    　9、 加速灼伤的康复。

　    　10、以利尿剂的作用来降低血压。

　　    11、防止流产。

　　    12、有助于减轻腿抽筋和手足僵硬的状况。

　　    13、降低患缺血性心脏病的机会。

　      14、营养发根毛囊，令头发乌黑亮泽，不易脱落、易断和开叉。