9月29日

我对1._早上自由的早餐__2._慢节奏工作_3._丰盛的晚餐_充满感激。

哪些事情会让今天变得精彩？1.于站培训复听学习__2._工作的顺利推进__3._孩子顺利完成作业__。

每天的自我肯定。我这个人1._做造价总结__2._定额测算安排，报表提前准备，个人影评完成，孙子涵法律测试答题完成_3._学习于站讲课__ 。（某些时候要能放下考证，该陪学习的时候陪学习，孩子没有原发动力，很被动）

晚上要填写的内容：

今天发生的3件重要之事：1._工作完成__2.__3.电影挪吒影评_ 。（类似于彼得·戴曼迪斯的“列出三个成功之举”，参见后文。）

今天应当改进的地方：1._孩子语文例句不会写的时候不该逼他，应该帮助他的，他尽力了，这样他很有挫败感_2._鼓励孩子__3.每日看见自己闪光点，别习惯从内心否定自己

（放下对孩子的牵挂，去打球吧）

（带孩子参加活动）

（将自己说话录音，提醒自己改进，自己成功后带着孩子来）