逆耳之言

每天表扬自己三次。

暂停自我检讨模式。

你在寺院做义工，写美篇，每天都有进步，给自己一些欣赏肯定难道不好？成年人要自我肯定，想等别人来肯定，靠不住。

李坤就是典型的墙头草，自信心不足。写关于治疗渐冻症的文章，被网友批评，于是不敢在网上发布，打算写书。刚写一个序言，又被别人否定说气功不可能治疗渐冻症，于是放弃写书。这样的人总被别人控制，没有自己的主见，能做成什么事情？

一个人自尊心足够强，才能改正错误。如果自尊心不够，每天妄自菲薄，自我贬低，看似谦虚低调，其实是拒绝改变，陷入旧我不能自拔。

做家长的一定要少批评孩子，多表扬孩子。童年如果没有建立牢固的自尊心，一辈子都会和自卑做斗争，根本没有精力做事情。

自信是成功的根本心态，自卑则与失败相伴。

很多喜剧演员有抑郁症。卓别林就是。自嘲过分对自己并不好。适当自嘲是高级幽默。

童年的经历已经变成潜意识，思维模式，行为模式，想改变非常难。

大部分人其实都活在过去，能够超越者极少。古人说“三岁看大，七岁看老”，很有道理。当然也非绝对，因为人会变化。特别自卑者也可以成为伟人。

推荐阅读阿德勒的心理学名著《自卑与超越》。

我其实也很自卑，所以不断追求优秀。年轻时除了自卑还是自卑。

好在父母没有伤害我，原生家庭比较健康。

环境确实可以改变人，只要人愿意改变。能够去寺院做义工，也需要很大福报的。记得你二十多岁就知道佛法，现在已经居住在道场中，清净地中，这个福德智慧了不得！

我三十七岁才开始学佛，你才三十多，已经住过几个寺院，比我厉害太多了。

要不是走投无路，我是不可能研究和践行佛法的。

无数次想放弃佛法，可是放弃了佛法，用什么消除痛苦？没有退路，佛法是唯一的出路。佛法的本质是死法，也是活法。让小我死去，真我复活；痛苦死去，快乐复活。

你文章写得这样好，我现在赶不上，三十多岁时更是没法和你相比。

放不下，看不破，都是因为痛苦不够强烈。只要痛苦达到一定强度，超过人的承受力，没有什么放不下和看不破。