高绩效教练

这是一本由美国作家约翰•惠特默所著的关于绩效教练的书。
我想先说一下教练的本质是什么？
书中说教练就是将人们的潜能释放出来，帮助他们达到最佳状态（我喜欢）。
大家都知道，现在除了体育竞技界有教练之外，越来越多的领域也有了教练，比如说演讲教练，开车教练等等，这本书主要为大家介绍了一个模型—GROW模型。
这个模型一共分为四个步骤：
G:目标设定
我理解的意思就是我们要首先建立终极目标之后再考虑绩效目标，最后再考虑过程目标，也就是说，它是按照目标由大到小的顺序建立的。
R：现状是什么
现状清晰了，目标自然会更清晰。
在了解现状是什么的过程中要求我们客观地对待，更多的要进行描述性的表达。
O：你有什么选择
这其中的选择数量比质量和可行性更重要，我们要尽可量的最大化选择，同时进行负面假设，不断地进行头脑风暴，拓展我们的创造力，给选项排序，最后生成方案。
W: 你将会做什么
为持续学习创造条件，是绩效改进的关键。
这个过程中，需要教练形成书面记录。
以上就是书中讲到的GROW模型四阶段。
下面我们再来看一下学习的四阶段，我们按照由低到高的顺序说一下:
第一阶段是无意识的无能力阶段
在这个阶段，你并没有意识到你自己不行。
第二阶段是有意识的无能力阶段
在这个阶段，你清楚地知道你自己不行。
第三阶段是有意识的有能力阶段
在这个阶段，你清楚地知道你行，你可以。
第四阶段是无意识的有能力阶段
在这个阶段，基本上都是大师级的、高绩效的。

我觉得自己目前处于二三阶段中间，或者是二三阶段在跳跃，那么接下来的目标就是稳固的处于有意识的有能力阶段，为了目标努力吧！ 高绩效教练