每天100字~我手写我心

想瘦

2020-03-31  本文已影响0人  胭脂LiLy

从去年秋天嚷嚷着减肥的我,在肥肥胖胖的路上越走越远!

根据记录,2019年9月2日,体重58公斤,现在的体重57公斤!过年期间体重涨到60公斤,这段时间又降下来了。这样来来回回,反反复复,体重再没低于55公斤!

想瘦的我,痛定思痛,深究原因,还是四个字:爱吃懒动!

因为自去年下半年以来,一直没有上班,虽然一直坚持快步走,但是频率低,一周两到三次,最重要的是,在家无聊,喜欢吃点小零食以作消遣。就这样,正餐吃的多,再吃点零食,再加上电脑工作时间长,腹部赘肉累积起来了。

这段时间陪伴月宝在家上课,精神紧张了,也没有吃零食,再加上陪着孩子运动,自己的体重也回落了。但是,想回到55公斤以下,还需要点毅力。

偶尔在微信朋友圈里看到老同学晒身材,真是羡慕!身高差不多,可能比我还要矮一些,想当年她的体重可不轻,真不知什么毅力,居然减肥成功了!婚后小日子过的也挺滋润!

很久没有运动,偶尔跑跑跳跳腿会疼,目前最合适的还是瑜伽或者其他室内运动。其实我更愿意出去走走,好像,走走,看看外面的风景,心情也跟着好了!

改变生活,就从健身开始,从减肥开始吧!

时不时的看看网上漂亮的衣服,刺激一下自己的神经,找点动力,瘦的速度加快一点吧!回到工作时候的状态,105斤就好了!

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