orid学习法

o objective  今天学习到的记得的:

听书:真相与想象，对自己的正确认识有时候高估有时候低估，也会被别人的看法和评判误以为是真正的自己。如何正确认识自己呢，听从内心的声音。如下图慢慢看吧。

reflective  一句话今天情绪:

  早上到中午吃饭后上班都比较放松，该工作工作，该摸鱼摸鱼。当然工作完成的情况下。下班回来也正常，收到群消息，神经不自觉的抵抗那条短信，自动解说那条信息的语气，意识到这点，跟自己说先搁一搁，明天的事情再努力解决，反正我对自己的态度比较自信。其他还好，因为画了几个小时有些累了，开始在意画的那些随意线条了，因为如果要表现，需要有意识的掌控线条。

interpretive  学到了好好认识自己的一些方法，尝试着去执行。

decisional  今天的工作是清理教室和打扫卫生，明天继续整理和课程学习。