肚腩的难题

肚腩的难题

每次去健身房，对着镜子的我总有点小尴尬，特别是看到那些有8块腹肌的人。

年轻时偏瘦，怎么吃也不会胖，那时候的梦想是能够长到160斤。

因为这个体重，正好匹配我的身高。

想像中，160斤我，是一个匀称、健美，充满自信的成熟男人。

慢慢的，慢慢的，随着时间的推移。还真是梦想成真，长到了160斤。

可是体重有了，却不匀称，也不健美，自信更是没有底气。因为多出来的体重都跑到肚子上去了！

原来，160斤的我，只是一个鼓着肚腩的大叔。

于是，为了匀称、健美，就搞了张健身卡。想着以自己前半辈子的瘦子体质，稍稍动两下，这个肚腩缩回去还不是分分钟的事？

唉，哪晓得这个肚腩鼓起来了，可就缩不回去喽！又或是岁月不饶人？

肚腩的难题

转眼间健身卡到期了，又办一张。这个健身房没少去，可肚子却不见小。

一定是哪里出了问题！

经过仔细分析思考，应该是动作出了问题。

出于习惯，我的健身动作针对的大多为手臂、胸部、肩部等等居多。针对腹部的却很少。

所以，一段时间下来，手臂粗了，胸鼓了，就这个肚子没点动静。

只要运动量上去了，肚子自然就会小了。这种想法看来是不行了。

原来什么部位，什么动作，必须要配套的。

好，接下来的日子，重新制定计划，重点折腾肚腩。

把肚腩给减下去！