打卡第五天|步步安乐

硕果累累

绽放共读《和繁重的工作一起修行》

打卡第五天：P65—P84

享受步步安乐

分享人：燕子

临时接到一个课程分享。时间紧，情况不明朗，一切都处于未知状态。

因为心里没底，莫名心里就有点紧张和恐惧。像书中讲的那样，怕不被认可，怕不被接纳，更害怕表现自我。

该来的还是要来，坦然接受，正念呼吸，先将自己扔进大自然。

沿着不常走的路线散步，拍下海棠果，枸杞子，秋天的果实让人心生喜悦。

一对老人在自家院子里，面向门口背朝阳光，安逸晒太阳的状态深深感染到我。

光影里的小花小草小绿植，有着精致的可爱和旺盛的生命力，不管深秋之后的初冬，只管努力地绽放。

一路走着，一路看着，专心致志，心无旁骛，步步安乐，身心自由。情绪在润物细无声中，被疏解。

太喜欢文中的这段话，分享到这里，与大家共享：

一朵花没有这样的恐惧。它在繁花尽开的花园里生长，却不企求成为任何其他花朵。她接纳自我原来的样子，不求成为他人或他物。

如果生来如此，我们就没有必要改变自己。我们需要学习自我接纳。整个宇宙相互集合让我们以这样的方式显现，如此，就是美的。美就是表现自我。

说的太好了：尽情生长，接纳本我。美，就是表现自我。

今日份践行：

静心准备，真实真诚表达自己就好。

2022—10—27