恐惧感

虽然说是无知者无畏，但是在我身上却是相反的。因为对某些事情不了解，我的恐惧感加深了很多。

年纪越大，对“成年人的世界很复杂” 这句话的感触越深。这两年来，我发现我的处事态度发生了很大的改变。以前的我，遇到事情，做选择跟着感觉走，从不计较后果。但是现在的我，畏首畏尾，遇上事情的时候会辗转难眠，心跳加速，充满恐惧，害怕万一。这些恐惧感挥之不去，如噩梦般一直纠缠了我。我该怎么办？