今日复盘8.25

今日优化

早上睡眠继续补起，非常舒服

中午在家做饭吃很干净

今日遗憾

体能方面需要加强，瑜伽继续练

今日感恩

吃到牛腩萝卜，挺开心的

听了新买的课程，明天开始记笔记，收获还是挺大的