甜蜜的负担

社会进步了，人们的生活水平也明显提高了，吃的，喝的好像和以前也不一样了。

生活越来越好，日子越来越滋润，虽然都说压力大，但嘴巴却是从来不骗人，日子过好了，也更喜欢吃甜。

“老板，你这个水果甜不甜哟。”

“放心嘛，甜得很，绝对甜到你心窝窝头去。”

为了销售，每次朋友圈的水果都会配上甜度测试的图片，因为这样它才能更好的售卖。

人们越来越爱吃甜的水果，当然也更加包括奶茶，甜品……

也许是生活太苦，所以我们就更加偏爱那份甜，吃甜食能使人心情愉悦，这是不真的事实。

但疾病越来越年轻化，不仅仅是因为我们喜欢熬夜，也因为我们的饮食习惯。

糖尿病人群越来越多，也越来越大。这其中必然也与我们爱吃甜食，爱吃更甜的水果有绝大部分关系。

甜食中含有的糖分偏高，在吃多了以后可能会导致体内的糖分摄入过多，通过消化道吸收分解，容易引起血液当中的葡萄糖含量升高，从而会引起血糖升高，影响血糖的控制。

偶尔一次身体还能通过自动调节，可我们长期以往的这种生活习惯，让身体的自我调节机能日渐弱化，从而失去控制。

当然家簇遗传也是一个重要的原因，但大多数人的患病还是因为吃得太甜，这时候甜蜜也是一种负担。

我想起我的一个同事，妊娠糖尿病，怀孕时连米饭都不能多吃一点，还每天小心翼翼的监测血糖。

可后来生了娃，血糖也还是高，水果也不能多吃两口，有时想来也确实有些没有意思。

一辈子那么长，可身体却那么诚实，给她发出了大大的警告。

如果患了妊娠糖尿病，后面基本都要注意控制血糖，一不小心就会发展成糖尿病。

有时甜蜜给我们带来了快乐，但它也给我们带来了负担。