学以致用是最好的记忆方式

眼睛一眨，一页的内容全部记到脑子，翻一页，眼一眨，又全部记住。醒醒吧，别做梦了你以为你是智能机器人啊。

每次看《超强大脑》，无论是数字还是人脸，都是匪夷所思的被识别，真是恨不得钻进电视拽住选手问一下，他的脑袋是咋长的。

我新增的半书架的书，买回来后都看过，荧光笔画重点，折书角。但是，你真的抽本书问我主要内容，我不知道，不记得，想不起来。一直认为是年纪大，记忆力差了。

最近发现自己可以脱口而出分享书的内容，为什么记忆力有这么大变化？

1.注意力

注意力在记忆中发挥基础性的作用。因为不擅长写说理性的文章，每天对着素材，念念叨叨，一般写篇作业用时至少两小时，这段时间眼里只有素材；素材一般提炼出三点，这三点反复想怎么写，思想全部集中在这三点上。

2.分享力

这是我最喜欢的方法。

和瑜伽教练聊天，面对她带领团队困惑，很自然的建议她看《一分钟经理人》，一分钟目标，一分钟赞美，一分钟更正……自己知道有一点是没说明白，回家看书，那一点记得特别牢。

3.运用力

看了《微习惯》，开始一个新的微习惯：拿出文具袋，就开始看书；《怦然心动的魔法整理》，看完就按书上的方法来做，整理了衣服和书。书在哪儿，一下子就找到；每天挑衣服时间大为缩短。整理的过程也就是书上的原则了然于胸。也许作业写的并不怎样，但是这本书已经是我的了， 这不是看书的目的么，有用才行。

记忆是有方法可循的，每个人找到合适自己的方法，即使做不到超强大脑那么厉害，至少于学习，生活，工作有很大帮助。