5呼吸系统讲解

呼吸系统和神经系统也一样，同样是包含了物质的部分，也有非物质的部分。 我们有这么一句话叫人活一口气，如果这个人死亡了，就证明她不在呼吸了，没有呼吸功能了。

很简单，因为人类的存在本身就是天人合一的一种表达。意思就是一个人，当他开始呼出东西的时候是人要做的事情，而能够吸入气体是上天能够做的事情，所以人只要活着就是天人合一，共同协作存在的现象。

跟大家讲这么个一个例子，当一个婴儿从妈妈肚子生下来的时候，那些接生婆都会在婴儿的屁股上打一巴掌，让他把这嘴里的羊水吐出来，把气吐出来，当他能够吐出来的时候，上天就给他呼吸，所以人是负责吐气的工作，而上天给予吸气的工作。

我们知道一个人离开这个世界，他的典型的一个特点是咽下最后一口气，咽下了最后一口气，这口气是天给的一口气，而你没有办法吐出来，所以就会死亡，人类的死亡是自我创造的死亡，上天即使在你离开前，他也会尽职尽责的完成他的工作，让你咽下最后的一口气。这就是呼吸系统，你会发觉表面上我只是在呼吸，实际上你通过呼吸和天地在进行能量以及信息的交换。

随着我们科学的发展，我们会看到两个真相，第1个真相，我们在呼吸的过程中，原本以为我们是把身体需要的氧气送给身体，把二氧化碳带走，而经过一些科学证明，实际上在呼吸的过程中，我们是把一种在瑜伽里被叫做普拉达的生命原始能量送入身体，这种原始的能量我们身体比需要氧气更需要他，而又只能通过呼吸的方式进入我们的身体。

第2个真相也非常重要。

原来我们以为只是因为通过呼吸在做气体交换，但是随着科学发展，会发觉我们的呼吸也在进行信息交换。

当我们呼吸的空气里面的很多例子，这些例子都有收集信息、传递信息、交互信息的功能。经过科学非常严谨的检测会做出来的。比如在一个花园里也种一些可以吃的植物，让一些病人在花园里行走，人的呼吸就会和这些植物进行了一些信息交换。过一段时间你会发现，这些植物和其他地方长出来的植物口感就不一样。原来是这些植物吸收了病人呼出来的气体，这些植物为了化解和抵抗人类的疾病，他们就进化成出可以抵抗这种疾病的元素来，如果病人吃了，对它就有疗愈的作用。类似这样的实验在一些网站上也可以搜到的。同样的，不光人类呼吸的信息会具有信息交互的功能，即使动物之间也是如此。

在举一个例子，在一个完全没有蛇的岛上，没有找所有的茶叶都会具备解蛇毒的功能，但是当你把一群毒蛇放在岛上之后，毒蛇在这里生存下来，若干年你再去岛上，有些的植物已经净化出来，可以化解蛇毒的功能，这些都是我们人类的生命和万事万物是相互依存的。而呼吸不仅仅供给我们生命的能量，而且把我们身体真正需要的部分，不管是健康需要疗愈的部分，或者生命成长需要供应的部分，这些信息都是通过呼吸的气体交付给你身边的植物。

所以从这一点上来看，家人们都会认识到呼吸的重要性。我们会发觉我们身体既是内在有一些不健康的东西，我们都有能力让外在的植物随着净化，给我们提供保驾护航的作用。这就是呼吸，它不仅仅是一个供氧系统，也是我们的生命能量的供给系统，更重要的还是一个信息交换系统。

我们的呼吸系统跟消化系统一样，还有我们的呼吸的器官，我们的鼻腔，从我们的喉咽咽喉同我们的肺部，形成了一个强有大的呼吸系统的器官，但这些年大家会发觉，我们的呼吸系统出现问题的也非常多，像鼻炎、像喉炎等等，像肺部的肺炎等等。为什么会发生这些现象？大家会发现它有很多种重要的原因，其中一个重要的原因，如果我们的空气被污染，这是非常直接的原因。

如果我们在一个充满污染的气体里面生活或者生存，我们这些气体就会增加我们的呼吸器官的负荷，并且它在没有办法有效的去净化这些的过程中，就会对自己产生损伤。

另外，在过往的时候，我们人类的生活的模式和状态和今天完全不一样。在古代的时候，人类生活在大自然里面，他在自然中摄取食物，每天有大量的运动，呼吸不仅是呼吸氧气，并且有效地把能够供给生命的庞大能量供应供给我们。

而越是在其他生物种类比较丰富的大自然、自然的环境下，这种能量是非常充沛的。并且我们起了很多很好听的名字，比如说负氧离子、负离子、氢氧离子等等。当我们知晓了这些的时候，为什么在之前我们首先生活的环境、外部的气体和能量环境和今天不一样，这是今天让我们整个的呼吸系统没有办法高效，没有办法让我们的生命处在非常活跃、有活力状态的第1个限制。

第二个，随着生活条件的提高，体力劳动的减少，还有一些不良习惯的养成，我们的呼吸都变得很浅很轻，很多时候，我们吸进的气体只到了檀中穴就完事了，不可能运送到更远的地方，久而久之我们的身体将供氧不足，很多器官长期在缺氧缺能量的状态下工作，他们就会关闭一些不必要的功能，只是维护我们生命活着的基本功能。这种情况下，这些器官时间久了就会出现障碍，就会引起全身性的疾病的发生。所以当我们了解了这些的时候，我们就需要重新对这些器官进行唤醒和修复。

我们所说的精气神，我们今天讲呼吸系统就的已经涵盖了气和神两个方面，所以为什么我们一直建议要想让我们的呼吸系统恢复，是需要我们整体来付诸行动的。

第1个付诸行动就是我们要给自己创造一个比较好的环境。这就是为什么今天越来越多的人喜欢在自己的办公环境中、居家环境中购买了植物。这个时候起码给外部的环境创造的比较舒适性。

同样的我们也建议，特别在现代，您都要尽可能的创造和大自然接触的机会。毕竟我们不仅仅是靠一点点氧气吊着维护生命，而是我们希望生命被新时代的能量、新时代的体系所滋养。同时我们希望您内在的信息，可以通过呼吸和新的植物、新的地球进行一次交互。不管在任何情况下，我们都希望你经常能抽一点时间，到你下面的公园里去走走，能够跟着这些植物更亲密的接触，让自己能够有一个非常清新的呼吸的环境，让自己得到新时代这种特殊的植物的交互的信息和供给。

第2部分我们要让你改变一些呼吸的方法，呼吸的、方法有很多的种类，有火呼吸、有腹呼吸、有胸呼吸、有横膈呼吸等等，但是我们要用一条关键通用的方法，能够换回你本来所有的呼吸能力。

我们最好的呼吸是在两种状态，第1个就是我们在婴儿时期，我们的呼吸是匀称的深呼吸状态，第2个是婴儿睡觉的时候的胎呼吸的状态。那么我们接下来的会教大家一些呼吸方法，这些呼吸方法的核心目的和其他的功能性呼吸方法不一样。

功能性呼吸方法，像我们的丹田呼吸法和我们的吸附呼吸法、横膈膜呼吸法，都是为了帮我们启动打开或者疗愈某一部分。而我们这一次教大家的142神圣呼吸法，这样能让我们之前不健康的缺氧缺能量的部分得到补充，同时把之前因为呼吸没有到位，沉留在那里没有带出的毒素能够再次的清理出来，这是第1个重要的功能。意思就是让缺氧的再一次通过视的闭气法能够完整的发送到全身的任何一个部位，让他们曾经缺少氧气、缺少能量的这些器官得到滋养，不要让他们紧紧吊着一口气活着，而是让他们重新激活。

第二是把之前因为供养不足，嗯，残留在身体上的一些毒素，通过2的吐气把他们带出体外释放掉。对之前不良的呼吸方式造成的后果进行修复。

第二，通过这种呼吸方法，让所有的器官开始再次一体性的工作，逐渐的让我们找回像孩子一样的深呼吸和深呼吸的自然呼吸状态，这就是142神圣呼吸法和其他呼吸法不同的地方。就像我们在让大家睡眠的时候会教大家478呼吸法，这种呼吸法就是在短时间内让你的心神大脑安静下来的呼吸法，它是特别的功能。而142呼吸法不一样，它相当于一个校准是一个修复，它更像是一个工具，把我们带回到天然、自然、生命自然的呼吸的状态，这才是142呼吸法和其他不一样的一个特点。

那么当我们知晓了这一点的时候，我们会发觉它第1个功能是把我们原来受损的半休眠状态的再次的激活。第二，把沉淀下来的毒素快速的去清理。第三，把所有原来不当的呼吸归位，这就是我们呼吸系统希望给家人们带来的一些改变。

走到这里的时候，我们再来看看呼吸的重要性和变化性。这又回到了在神经系统给大家讲过的一个观点。很多人说人类的身体的进化到底往哪个方向的进化发展，我们最终会成为什么样子的？事实上我们都听过一句话，我们的毫毛我们有毛孔，我们的皮肤也会呼吸，我们身体的也会呼吸。当我们知晓的我们身体会变成全身呼吸的时候，我们身体的协调和一致性就会变得不同。所以我们的呼吸法和消化系统的饮食，和我们血液系统的睡眠，和我们运动系统的无机循环都是一样的例子。我们所有这些训练工具是支持你回到最强大的状态。

说到这，有些家人会问，中医会告诉我们，当一个人在生理期间不能去浇冷水，生孩子的坐月子期间不能去找冷水，不能喝冷水，但你会发觉西方的人生完孩子之后就要喝冷饮，并且去冲冷水，很多人都会质疑，到底我们的理论体系，我们的医学体系是科学的还是不科学的？这个该吃那个不该吃，这个那个的呼吸法，到底哪一个更适合我们的家人们？

当我们的身体在原来的环境中成长、诞生、成长和成为一个状态，我把这个状态比喻我们是一个鸡蛋，当我们还是个鸡蛋的时候，我们要小心翼翼，因为鸡蛋一不小心甩它就会破掉。如果鸡蛋温度过高，它就会被熟掉。如果太冷他就会被冻掉坏掉，他就没有办法再孵化成小鸡，它已经丧失了生命力。但是当鸡蛋在恒定的温度经过21天的孵化变成小鸡之后，你会发觉原来这么高摔下来的鸡蛋会甩破，但是变成小鸡他在摔下来就没问题。原来在超过50度，他会发觉他很快这个鸡蛋就已经失去了生命，或者是比较冷的时刻，他已经没办法孵化出小鸡，但是变成小鸡之后，它的温度的承受性会增强。

你遵循这个法则的目的是希望您先让身体回到恢复到最佳的状态，然后我们才能突破它，这就是为什么在讲到饮食的时候，我没有一下子让你去到不食的阶段，没有让你一下子去到少食的阶段，我们允许你身体现在还在这个的情况下，用这个环境中的制度、条例、方法，让你成长到打破这个界限。

这在呼吸的系统中，我们会知道我们有一个非常重要的器官叫肺。在我们的五脏六腑中，在传统的医学理论中五行中肺属金，心属火，脾胃属土，肾属水，肝属木，这些之间的器官也是相互作用的，比如当我们的肺，我们知道主呼吸，它代表的金，金生水、水就是我们的肾，也就是后面讲到的我们的生殖系统和我们的排泄系统，同样我们知道金，是有土生金，土就是脾胃，我们知道所有这些器官都是相互作用和相互滋养的。

呼吸系统讲解到这里就结束了。

我们看看呼吸系统，它有哪些特点？

第一，我们的呼吸可以影响我们的情绪。

举个简单的例子，当一个人很紧张的时候，全身发抖的时候，你会发觉用深呼吸的方法，用吐气的方法会让人轻松下来。比如当一个人很悲伤的时候，当你抬着头去呼吸的时候，你会发觉你无法悲伤。调整你呼吸的姿势和方法，您就会知道呼吸可以调节你的情绪，呼吸可以调整你的状态，呼吸可以改变你的感受，所以你当低着头，你就很容易悲伤，但是抬着头你就很难悲伤起来。当我们明白这个时候，我们就会发觉要常常有不同的呼吸来调整我们自己。这就是呼吸的第1个非常巨大的威力。

我们上台紧张的时候，我们可以用深呼吸的方法让压力释放掉，当我们悲伤的时候，我们可以抬着头的方法呼吸，能够让我们把恐惧去掉和悲伤去掉等等。当我们过于兴奋、难以平静的时候，我们就低着头默默的呼吸，就可以让我们非常高昂的情绪平静下来。这是一个非常神奇的作用。这就是为什么我们说不要小看了呼吸，生命就在一呼一吸之间，人，就活一口气，这是第1个想告诉大家的。

第2个，呼吸他为什么对身体的健康有强大的作用？它会有强大的按摩的功能。

举个简单例子，呼吸时候不要让用肚子张开呼吸。而是呼气吸气的时候，把气往上吸，然后顺着头后部往下，当你吸的越多往下的时候，你会发觉，当气充满上面，上面因为充盈再往下走，你的五脏六腑，你的身体的器官，当你吸气的时候，身体自然的挺直，你不需要强有力地说我要挺直身体，你仅仅通过吸气就可以了。

因为我们脑部的运动是非常耗氧的，一次吸气要有25%的氧气去供给大脑的。如果我们想让大脑保持清晰，我们就需要有充足的氧供足给大脑。但过往我们的吸气是往下走的，我们因为气沉丹田，但实际上我们的肚子张开，我们的氧并没有办法准确的跑到了我们的头部。所以我们要通过向上的呼吸方法，提气的呼吸方法，要能够让我们的五脏六腑得到了按摩，让我们的脑部得到了供应。这是呼吸的第2个方面。你会发觉呼吸，会很容易的让我们的身体得到内部的五脏六腑得到了按摩，我们的身体的情绪得到了调整和供应。

第3个是非常重要的一个新时代的法门~疗愈。

呼吸会把生命中空气中、生命本源的能量、拉大的能量带出来，同样还会交互身体的这一部分的信息。而这一部分的信息，身体哪一个部分不舒服的信息被释放到空气中，被空气中的某些植物具备，这些植物就会释放出。不仅它自身净化，它会释放出可以对这些有身体疗愈的部分。所以在这个时候我们要学会把身体中的不舒服的信息通过呼吸传递给空气中，并且从空气中来获得能够有助于身体疗愈的信息。

这个方法非常的简单，我们就是把神经系统和呼吸系统结合起来的一个训练的方法。大家看，比如我这里肩膀不舒服，我就用手放在肩膀上，我用我的神经系统投入出意念，我就想象当我吸气的时候，想象生命的普拉达能量，跟着氧气进入到我手按的部位。同时当我吐气的时候，又想象把不舒服的这些信息随着我的气除掉。这样我吸气，把疗愈的生命庞大的能量，氧气的能量发送到我身体不舒服的位置，当我吐气的时候又把身体不舒服的能量随着我的气释放掉，而我的手作为一个锚定作为一个暗示，作为一个神经锚点，它意味着我所有的吸气和呼气都传递到集中传递到这个位置。

然后在吐气的时候集中舒缓和释放这个地方的。但我可以发觉你做了几次之后，您再把它放开，你就会觉得它变得轻松一点了。这就是用神经的意念加上呼吸的方法，可以对这个部位做身体的任何部位做类似的疗愈，这就是呼吸的巨大的威力所在。

大家看，不管呼吸调整情绪，不管进行内在的器官的按摩和排除毒素，不管是像这一种和神经系统结合的锚定进行疗愈，你会发觉上天给我们的一口气，可以很轻松的疗愈了我们的身体、调整了我们身体的健康，没有任何的副作用，不需要我们花很大的代价，也不会对身体造成巨大的负荷，这就是神经系统和呼吸系统的威力所在。

今天的呼吸系统的就分享到这里，谢谢大家的聆听，谢谢！