日常 | 情感需要共修

【日更第1777天】

情感既甜蜜又美好

但要让感情一直这么美好

就要找到沟通的密码

也要秉承着一起“共修”的决心

不会轻易放弃

很少在文章中讨论关于情感的话题，它太过复杂，外人不足道其一二，但早上和朋友探讨了一些她的困惑，又读到金老师书中的一处段落，深以为然，写下心得一二。

朋友问：

图片中朋友先生的委屈，不难看出来：

1，老婆做事随心所欲，不跟自己商量就擅做决定，可能时间仓促换车都来不及，1.8几的大个子不得不缩着休息。

2，还不体谅自己，明明是老婆不跟自己商量，却反过来说自己小气，委屈+2。

夫妻之间的争执，其实很怕这种“乱扣帽子”，“罪加一等”，明明是小事，也会变成大事，彼此都觉得对方不对，彼此都觉得自己委屈，在尚未磨合好的夫妻关系中，争着吵着，很消耗感情，吵多了，心累了，甚至都会觉得，要么别过了吧？

我和毛同学，也是一路这样走来，虽然感情很好，但也不是没有这么疲惫的时候，后来我就学会了：

1，就事论事

别期待直男能理解你弯弯绕绕的情绪和小性子，告诉他，你做错了什么，我希望你怎么改正错误。同时也承认错误，但我比较无赖，会要求补偿——直言不讳的好处就是，有仇当场报，不把气留着生几天。

女生都知道，生气对自己的身体造成多大的伤害，真的犯不着，本来几句话的事情，还要对方低头认错割让土地，搞得自己才算赢了一样，实际上男生该吃吃该喝喝该睡睡，他才不知道你莫名其妙不理他是为什么呢！

我家这个就是，我生气时他除了对着我小心翼翼战战兢兢外，还非常无辜，不知道发生了什么事情，弄半天只有自己在气，想想就不划算。

所以我也渐渐学会了，有气就直说，把事情说开了就好了，比如“我不喜欢你擅作主张”，有过当场改，他知道发生什么事，我也不憋着，男生真的很简单，转头就忘了自己有没有被气着，对于这种脑子里一根筋的生物，能有什么指望呢。

所以女孩子一定别跟自己过不去，放过一根筋的直男其实就是放过自己。

2，凡事有商量

现在的女生都很强，女生的地位也越来越高，但无论如何，回到家中，要学会“柔软”，在外已经是什么事情都自己扛了，回到家就不要还这样披戴着铠甲了。

提到这里我不得不说说我家表妹，她是她们业界有名的业务大拿，去她家住了几天，真是满脑子都是业务业务业务，吃饭开车上厕所都是，她带的人也是最累的，当然拿的钱也是最多的。

但是回到家，她老公真是什么都照顾得好好的，给她点个宵夜，弄个咖啡，照顾孩子，哄睡，送去上学，一个3岁一个5岁，都是最麻烦的时候，也都是她老公，她完全不操心家里的事情，夫妻关系拿捏得很好。

我觉得男生也是很需要安全感的，这份安全感就来自于“老婆再厉害，也离不开我”，感情不就是彼此需要吗？凡事有商有量就是很重要的一点，哪怕你在外面杀伐果断，回到家，家里的事情还是要跟老公商量着来。

图片上的朋友就是，她也是事业很成功的女生，在公司也习惯了做决策，性格又简单，直来直去习惯了，不免就会忘记照顾老公的感受，习惯自己做决定。

所以他们俩个的矛盾大多数来源于此。

我也能理解，她本意是不坏的，性格大大咧咧习惯了，觉得这些不就是小事嘛，至于嘛。

但真的很至于，前面和先生商量的时候，先生是不反对，也提出了很好的解决方案，但后面她就想当然觉得，前面先生都不反对了，那肯定没问题，就答应了——但这时车子来不及换，堂弟出尔反尔也很添麻烦，老婆还不体谅自己的委屈，种种情绪上头，先生不生气都难——这里涉及到一个关键词叫“情绪边界”。

夫妻相处是有秘诀的，“凡事有商有量”就是秘诀之一，只要把握好这点，他们之间80%的矛盾都可以避免，归根结底就是“希望你把我放心上”“希望你能需要我”。

读到金老师和女儿讨论“关系的共修”，我也很受触动，在当今的婚姻关系岌岌可危的现代，要放弃一段关系真的很容易，文章中，遇到了恋爱关系危机的默蓝，和男朋友一起，接受了心理咨询师的辅导，发现两个人冲突的原因，“大多数是一些沟通的技术问题”，“不懂得尊重对方的情绪边界”，也没有正确地表达自己的“感受和需求”，以至于造成了许多的伤害。

朋友和先生引发矛盾，也是由于这些原因，找到夫妻之间的沟通秘诀，就能避免很多的矛盾。

天长日久的爱情听起来固然美好，但日常琐碎的沟通才是两个人能不能走得长远的最大考验，在一起如果出现问题，就去寻找问题的症结在哪里，不要一味指责，给对方扣上各种帽子，而是想想：自己和对方怎么找到相处的密码？如果不知道，请朋友帮忙看看，提提意见，或者寻找心理咨询师帮忙，都是很好的方法。

两个人希望永远在一起，就要抱着“共修”的念头，每个人都不完美，每个人都有自己的卡点，但我们一样都可以拥有美好的感情。

附上书中老师提出的共修的前提：

1，彼此对对方的生命好奇，愿意在关系中全然敞开自己。

2，认真对待，不怕冲突，勇敢在关系中做自己，也允许对方做自己，互相给对方全部的自由；在关系中没有“不得不”，心甘情愿为对方改变，但不要求对方为自己改变。

3，把爱和需求分开对待，不期待对方因为爱而必须满足自己的需求，也不委屈自己来满足对方的所有需求。

4，为自己的人生负全责，让自己尽量保持“有爱”的状态，不让“被爱”成为自己的需要和对方的义务。

最后，祝福大家，都能在感情中收获美好。

- END-