从现在开始补气血

想要由内而外的美，内补和用护肤品是少不了的，内补应该怎么补呢，我觉得补气血比较重要。

全职一年多，经常喂夜奶，睡眠不好，也经常晒太阳，皮肤暗黄，今天同事说没有之前上班白，也瘦了好多。确定，带娃这一年，憔悴了许多。从6月份起我就说要补气血的，一直没有当回事，今天被别人一说，反正特别重视。

我知道喝四红汤可以补气血，家里还有红糖，黑芝麻糊，红糖，桂圆，阿胶，坚果，这些东西我准备通通吃掉。

坚持吃一段时间，看看肤色好不好些。