走过的路每一步都算数

走过的路每一步都算数

        有半个月没跑步，本以为突然去跑，大腿会不适应，会酸痛。

        今天6点起床，洗漱后喝了点水就出门了。

        没有去一公里外的塑胶跑道，就在楼下附近的运动场，比较小，跑一圈差不多170米。

        定的目标是5km。

        早上温度是21度，我是一个容易出汗的人，跑了2km就开始出汗，稍微有一点累。

        不过速度一直保持在7分钟一公里，跟平时差不多。

        这个速度比一般人还是快不少，一圈又一圈，也超越了不少人。

        一口气跑完5km，除了呼吸有点急，并没有感觉很累，腿也不酸。

        看来之前的运动并没有白费。

        我习惯用keep运动软件，跑完后逛了下keep的圈子，看到一个年轻妈妈带着小宝宝爬黄山，感触特别深。

        发的圈子有文字，也配着图片。

        图片中，这位年轻妈妈穿着运动服，身材火爆，肌肉突出，腹部有马甲线的形状，看得出来，体脂率很低。

        有的照片是背着宝宝，有的照片是把宝宝抱在怀里。

        带过宝宝的人都知道，带宝宝是很累的，更别说带着宝宝爬山。

        配的文字很简单，轻描淡写，但是其中的艰难大家可想而知，绝对不是那么轻松。

        没有平时大量的锻炼，没有平时的挥汗如雨，没有累到虚脱的经历，这位年轻妈妈绝对无法做到带着宝宝爬完黄山。

        所以不用担心努力没有用，成功需要一步一个脚印，走过的路每一步都算数。