2020.7.31 | 《亲爱的生活》教给我的三个践行清单

-2020年的第  213  天-

我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。

今日💖情：越行动越美好

日期：2020年7月31日，星期五

坐标：深圳

天气：晴

昨日入睡22:17

今日早起05:35

睡眠时间7H

项目一：

身高：1.6米

目标：53kg

今天：56.4kg

差异：3.4kg

周期：2个月（7.28-9.28)

方式：早上跑步2kmOK+晚上轻断食OK

项目二：

目标：跑步100km/21.43km

今天：2km/第12次

方式：每次早起跑步2km

周期：2个月（7.19-9.19)

👉今天在什么事情上专注?

①自考试卷2个番茄

②跑步2公里16分03秒

③阅读《亲爱的生活》读完，7月第7本

其他：

观剧《三十而已》2集27-28

👉今天值得感恩的事情有哪些？

①感恩广东教育考试院发消息说，因yq和天气原因，如果缺考，不计入诚信档案，谢谢。

👉我学习到了哪些新东西（or反思）？

《亲爱的生活》这本书教会我好好珍惜生活，暖暖的文字，让我收获多多。

👉今天要赞美自己什么？

①爱阅读的聪聪，真美。

这是我第25篇日记：

看这本书是微信读书的推荐，看完后好喜欢，很治愈。一听这书名就是很舒服的《亲爱的生活》。

作者：茉莉

2天读完，让我看到了自己喜欢的生活样子，旅行一直是我喜欢的，唯有更努力，才能让自己达到理想的生活。我也希望在以后的日子里，经常带儿子出去旅行。

书中最后冯海对茉莉说的那段话，超治愈，也鼓舞着我。有两句非常重要：

做人最重要的是要知道两件事：

第一，要知道自己是什么样的人

第二，要知道自己真正想要的是什么

这两句话，值得你我好好反思。

读完这本书后的三个践行清单：

1，持续列愿望清单

2，陪伴，多打电话回家，有空一定要陪伴父母

3，多联系好朋友，人生每个阶段都是由好友陪着走完

记录了44个金句，19个故事场景，好开心，暖暖文字温暖着我。

希望我们每个人都为自己的梦想奋斗，去努力，去燃烧，活出生命的美好。

今天是自考考试的前一夜，我要早点睡啦，明天要考试，每次考试还是会有些紧张。