昆达尼里瑜伽―脐轮

脐轮对应的是火元素

修的是工作、金钱、财富

DAY 9

  今天的体式多用到肚脐里气的力量带动腿的体式。确实，肚脐没有力量是抬不动腿的，趁着肚脐里一股气来带动手和腿的动作。我可能脊椎有点弯曲，总感觉身体不直，容易跑出了垫子。

    快乐体式，我不快乐！老师说观想到你的母亲正看着你。我正跟我母亲对视时，我鼻子眼睛突然发酸，直淌眼泪，眼泪沽沽流出，那些音乐我不觉得欢快了，休息时还在情绪里，我也不管了，让它流过，它想哭让它哭。悲伤吗？悲哪？好像也没什么好悲的。感动？也不是。是被看见！对，就是被看见！

    曾经也有过这样的情景，五年级之前，我发烧了，放学后我在床上睡着了，好像没有人发现我。我爸打开灯，扶我起来，叫我，我没应。他边看着我边摸我额头，我正对上他眼光时，我哇的哭了，就是刚才这种正视时的感觉。床边肯定也站着我姐或我弟，但我只看到了爸爸，其他都是虚影。我爸问我话，我什么也说不出来，只知道摇头点头。我爸以为我烧傻了，感觉量体温找药什么。

  流淌吧，尽情把这种情绪流淌出来吧，我不想困在这里。期待后面的早课，我要自己爱自己。