2019.7.16每日一问

@所有人

你有运动的习惯吗？那是什么样的时刻，你在运动中找到了“跟身体谈恋爱的感觉”？

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12组苌虹的回答是：

我已经养成了规律的跑步运动习惯，从原来的跑1公里都很不舒服的感觉，到现在的每周3-4次的5-7公司轻松跑，到每周一次的10公里跑，再到现在的三天不跑步不会感觉有点不太适应的感觉；太极跑让我爱上跑步，让我只要一有时间就会想着“和身体谈一次恋爱的感觉”，跑步未来真的会变成像呼吸一样简单，呵呵~~

用数据说明，一年的跑量：

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