沙盘小组一次操作复盘2018-11-07

团体沙游带上上次沙盘课已经做了两次，越来越迷恋它的魔力。

团体就如同社会缩影，只要时间足够，每个成员都将开始成为他们自己，他们将与团体互动，就像他们与社会上其他人互动一样。

所以，沙游过程中呈现出来的各种互动模式，参与人沉心体验之后，都能在现实生活中找到相似的印象，有的甚至是自己从未察觉到的。

由于两次体验，我都是排在靠前的次序，首次操作都是给沙盘做一个大的格局，格局确立之后，在上面发生什么样的故事我都能接受，所以后续都是小的调整、配合、协调。

两次不同的地方在于，第一次我特别注重整体互动的和谐，避免自己与他人发生冲突，也极力协调团体其他人之间不要发生冲突，所以第一次有两次别人的沙具被埋掉，我都随后挖出来，妥善安置。

但后续的谈论环节我才发现：有的人对自己的沙具特别在意，不能动，更别说被埋掉；但有的人并不是太在意，埋掉了也没什么情绪波动。所以，是我过分紧张，过分关注了，冲突也并非只有坏的结果，这是人际互动应有的合理模式，一味避免，也会带来弊端，造成互动的偏离。是我自己太执着了。

反思生活中，我也太过于坚持与人“友好相处”，有时会降低自己的界限，边界被侵入了，也没有及时给人以反馈，最后自己憋的不行，爆发了，对方还不理解怎么回事。其实责任也有我一份，互动中应该及时地、明确地表达自己的感受，在情绪还可控的情况下，坦然与之沟通，更能找到双方都能接受的解决办法。

所以在第二次操作中，我尝试了把自己感觉违和的沙具埋掉、移动改变不舒服的组合，有抗拒、有沟通、有妥协，最后达到了互相都能接受的局面，这是完美的体验。