【每周复盘】＃6【3.20-3.26】

一、反思一下，认知存在的问题:

1.不要指望老板给你布置工作，而要自己去负责和推进自己的工作，使之更具体。老板只是指点与建议。

2.你在惧怕什么？

2.1 geat学习的难点反复问lyy师姐。

2.2 组会上内容空洞，怕对不起老师，怕被同学笑话。

2.3 怕就算做了也进展缓慢，自责自己进度的缓慢。不敢面对自己的无能，所以宁可拖延也不去做。

3.所有焦虑的来源就是模糊。对抗模糊的方法就是具体。拆解大任务为小任务。

比如，先从搞懂geat的基本原理弄起，从mac文件先后顺序跑起【蒙卡仿真，生成符合事件(似乎自己就带这个功能)～py文件生成listmode～用C++文件重建～image软件查看】，先把大论文的工作一复现一遍。

4.饯行认知觉醒里的反馈式学习。

如，李沐的课程只当做课余的调剂。甚至可以先把深度学习的代码拿过来跑。

二、本周总结

这周起的晚，加上学生工作和杂活交接和课程及作业把时间割的七零八碎，基本没有一个完整的时间块去科研(唯一的周五下午还被内耗给占了、又吃着零食去看课外书去了)。

别自责，这也不怪你。

下周:

1.学生工作报销这块交给LSZ做。

2.早睡早起，7:30进入学习状态就好了。

3.提高效率做课业作业，不占很多时间。

4.少内耗。勇于面对现实。直接解决问题。

5.把运动微习惯提上来，不运动就易抑郁。