坐享16-2016-10-20

2016-10-19晚上坐享没有行动，呵呵呵，一看太困了，直接倒头就睡。

实际上，刚刚坐享的人，不是特别了解坐享，可以搜索一下李笑来老师关于坐享文章。写的很好，文章下面还有关于他文章中用到的知识点。

或者大家可以看看内观者笔记，内观最初的几天是把注意力在呼吸上练习。大家可以搜一下。