学员+33组+Ally-新疆库尔勒+【202002训练营-W2D

I便签：诠释、清晰、准确、致用

What：面对关键冲突时可以用CPR思维确定核心问题。

Why：在面对问题沟通时经常会重复，或者找不到问题关键所在，沟通时偏离主题、降低效果或者南辕北辙。

How： 1、结果：达到的结果

2、目的：想要解决的问题

Where：工作中、生活中意见不一致，发生争执时，解决问题并且提升人际关系。

A1我的经验-鲜活、故事、对应、反思

以前每次和孩子爸爸吵架，最后吵着吵着就不知道吵到哪里去了，翻旧账后来就越吵越生气，更生气的是最后想不起来为什么吵架。

反思：总是觉得自己是对的，对方是错的。如果能换个思维，只针对事实来看事情，用CPR思维法找到关键的冲突在哪里，我想要什么结果，要达到的目的是什么。

A2 我的应用：目标、行动、关联、可控

目标：在下周用CPR思维法，找到关键冲突，解决孩子写作业时骂他的问题

过程：每次上完课要第一时间写作业，但是经常会为了多玩而不能做到第一时间写作业，第一次不写作业时，就只和他说，我们约定好的，放学后第一件事就是写作业，在第二次发生没有第一时间写作业时，和孩子沟通是说这已经是第二次发生这样的事情了。在第三次发生这样的事情时告诉儿子，如果继续这样做我就没有办法相信他了，举例告诉他：如果他被别人冤枉了，但是由于他没有让我信任他，而教训他时什么感受，所以要一直做到才能保持信任。用这样的思维法找到关键问题在哪里，再来解决。

目的：让孩子第一时间写作业，在写作业时不对孩子吼叫，不要因为孩子写作业变成自己的负担，让孩子轻松愉快的完成作业，不骂孩子。

结果：孩子要承担的责任是好好的写作业，我需要做的是不骂孩子。他认真的的写作业，我和孩子之间也不要因为写作业而产生不快，做一对愉快的母子。