孕期那些事②

孕期腰疼什么原因？

一方面考虑是激素水平的原因，另外一方面是随着子宫不断增大，增大的子宫也会向后压迫腰椎，还有就是提重物、腰腹部受凉，直吹空调也会出现腰疼的情况；

腰疼的话，可以用热水袋热敷一会，可以让家人帮忙按摩按摩，坐着的时候身后垫着靠垫，避免久坐久站，也不要跷二郎腿，不然更容易加重腰疼的情况。睡觉的时候可以靠着孕妇枕，身下垫着软枕；

起身的时候托着点肚子，也可以戴着托腹带，减轻腰腹部的压力；

孕晚期尽量不提重物，不干重体力活，也不要抱孩子。

孕期嘴发苦怎么办？

孕期嘴里发苦很常见，饮食方面一定要注意，饮食清淡，可以少食多餐，

过辣或者太咸的食物不要吃或者少吃。

生冷、辛辣、油腻的食物也要避免。

多吃蔬菜、适当吃水果，帮助肠胃消化。

每天要有充足休息时间，放松心情。

此外，可以适当的活动，减少焦虑，这都可以有效减轻嘴苦现象。

日常适当多补水。不要熬夜，避免给自己太大压力。

孕晚期右下腹疼痛？

多考虑是孕晚期随着子宫不断增大，增大的子宫牵拉韧带导致的；

还有就是胎宝宝下降入盆引起的疼痛；

可以适当活动活动，左侧卧，腰部垫着枕头，看会不会好点；

如果说出现阴道流血，或者是规律性的疼痛，疼痛剧烈的话，最好是去医院看一下哦，避免贻误病情。