很有收获的一次陪聊

好美的夜晚

昨天晚上，儿子在强烈要求老爸睡前聊天失败后，我作为备胎应邀上岗。我这个作为备胎的聊天对象，竟然一口气跟儿子聊了一个多小时，儿子还兴趣盎然。

我和儿子就今天晚上老爸不来陪他聊天的原因开聊，真是不聊不知道，一聊吓一跳。原来是前天晚上爸爸无故冲儿子发了脾气，儿子一气之下抢走老爸常盖的小夏凉被；今天晚上又因儿子拒绝归还被子老爸也拒绝陪聊。这爷俩谁都不愿退让，怎么办？老爸作为一家之主，在当下认知状态坚决要先归还被子再聊天，儿子作为家里的第二小男子汉，坚持做错了事情就要道歉才能归还被子，否则免谈。仔细权衡之下，目前在儿子这里开锁更有意义。

父与子

聊天里的关键几个关键点：

1、划清界限

爸爸无故发火，不管在他身上上演了一个什么样的剧情，这都是他的事情，跟我们没有任何关系，千万不要认为是因为我们哪方面不好的原因才使得爸爸发火，这样我们才能避免受到二次伤害，也自然就不会有过多的回应，可以更好的享受那个当下。

2、换位思考

爸爸无故发火的那个当下，他自己可能都没意识到自己当时的真实情绪是怎样的，他是开心还是生气的呢？他在潜意识的控制下做出了“发火”的举动，如果发生这一切的对象是我们，我们会期待那些无故被波及的人有什么样的反应呢？儿子说：被原谅。太棒了！给儿子点个大大的赞。

3、启动觉察

这件事情，爸爸有责任，我们有没有一点责任呢？俗话说：一个巴掌拍不响。当爸爸情绪不受控制时，我们没有立即启动觉察，没有立刻划清界限，结果我们毫不犹豫的一头栽进了那个让自己痛苦的大坑里，受伤啊难过呀……彻彻底底成了一个受害者。不行，我得做点什么，抢走爸爸的被子以示惩罚，此时的我们是不是又成为了加害者呀？哈哈哈！不管是否恰当，到此为止。

4、爱自己

儿子猛一听到这个，大为不解，这件事跟爱自己有啥关系呢？聊完儿子也顿然认同：姑且不谈爸爸无故发火他的责任，可我们如果一直抓着不放，一提起这件事就气咻咻的，伤到的是谁呢？因为这件事情，自己一直享受的睡前聊天都无法正常进行，不开心的又是谁呢？这一切的一切的确是不爱自己的做法呀！

现实生活中每时每刻都有不同的剧情上演，我们能不能跳出剧情，做一个清醒的旁观者这就需要大大的智慧喽！

可爱的孩子们