百日筑基【站桩】打卡第12天
2023-09-06 本文已影响0人
心悦幸福管理师
百日筑基【站桩】打卡第12天
时间：2023.9.7日早上4:43
地点：株洲长茂禅房
人物：心悦1人
功课：清静经（含译文）2遍+财富的种子1遍+让心转弯2遍
站桩：35分钟
禅拍：14分钟
感悟：
今天是站桩打卡第12天，感谢谢师姐的建议今天递增了7分钟到35分钟了，刚开始有点压力，怕自己坚持不了把握不住，后来灵机一动，我何不把早上的能量朗读也增加到35分钟，这样我在站桩时还能再次听到自己晨读的内容，又能回听录音精准坚持35分钟，这个方法真的不错，就这样坚持下来了，尽管中途做了几次调息，我还能接受。
练完后感觉酣畅淋漓，豁然开朗，昨天曾看到一些同事绩效比我高引起的焦虑已烟消云散。就像清静经里说的“贪嗔痴”都是虚妄之相，看到道的本质，常清常静，常清静矣。
练完功后，看到师姐们在群里问：早安，我也准备打招呼，发现发不出去，朋友圈和群聊被限制 3天，要到9.9.20:35才能使用，我真想不起来昨天的这个时间段我发了什么min感的字眼被微信机器人查封，看来在无名中还是有遗漏能量。
凡事发生必有其因，并有助于我的成长和改变。好吧，接纳这个事实，让自己这几天就好好清静一下，不发圈不群聊[愉快]
站的是桩
强的是身
修的是心
悟的是道
一日一桩功
一日一太极
所以我决定从8.27日开始打卡108天[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
