高效15法

高效15法则是非常实用的时间管理方法，要想提升效率，我们需要分三步走：

首先，第一步要转变对待时间的态度。记住四个原则：

第一，1440分钟原则。要记住每个人的一天都只有1440分钟，利用好每一分钟就能提高效率。

第二，要事优先原则。制定一个可以量化的第一要务，每天至少花一半的时间为第一要务服务。

第三，说不原则。拒绝那些对实现目标没有帮助的要求，学会放弃和委派。

第四，二八原则。要会分辨哪些是时间上低投入高回报的事情，优先做这些事。

第二步，学习实用的工作高效方法。

首先是两个小工具，一个是要用日历代替任务清单，另一个是要用纸质笔记本代替电脑。

另外书中还介绍了高效开会和处理邮件的方法，和跟自己做斗争来对抗拖延症的方法。

克服拖延症最好用的方法就是要不断和自己做斗争，对待现在的你，要不去相信他。

第三步，快速启动高效法则。你需要做到保持精力，随时捕捉想法，设定日历，保持专注。