物质做减法：拒绝沦为物欲附庸

《庄子·逍遥游》中说：“鹪鹩巢于深林，不过一枝；偃鼠饮河，不过满腹。”

鹪鹩在深林里筑巢，林子再大，也不过只能占其中一枝；偃鼠到黄河里饮水，黄河再大，也不过只能灌满自己的肚子。

在庄子的智慧中，不为物所累，是思想精髓之一。

“五色乱目，能令目失明；五音乱耳，能令耳失聪；五味浊口，能令口味败；纵情猎物，能令人心情狂乱；难得财货，能诱人行为不端。”

人之所以有很多不快乐，有嫉妒、不满等情绪，很大的原因是物欲太强，想要的东西太多。

在这物欲横流的世界里，能够简单地活着就是最幸福的事情。

若是追求太多，在物欲的世界里迷失自己，反而是件憾事。