人何时最幸福~

人何时最幸福？

是享用过一顿美食后，是得到爱人的一个拥抱时，还是完成一项任务时？

你是否有过这样的经历体验，在地铁上看一本书因入迷而错过了下车；当认真专注地投入一项工作时，忘记了时间的流逝；一场挥汗如雨的运动，让一切烦恼烟消云散……

当我们全身心地投入到某件事时，达到忘我的一种境界时，内心会有一种极大的满足感潜入，让我们快乐，这是今早阅读樊登推送的书籍《心流》一书时，让我感同身受的对于幸福感的理解。

心流，是一个人完全沉浸在某种活动当中，无视其他事物存在的状态

“心流”是快乐的源泉~

有些人能从生活中找到乐趣，有些人轻易会被生活压垮，这是个人把挑战视为威胁或行动的契机所造成的。

《心流》一书中提到培养一个自得其乐的个性，直接源于心流的构成要素，包括

1、确定目标

2、全神贯注

3、避免过于自我

4、从当前体验中寻求乐趣

这让我联想到写作，正如此刻当自己在码字时，我认定今天要完成一篇，并且认真专注于它，同时接受自己的不完美，在码字中寻找到小趣味，这样的感觉就很“心流”，此刻即幸福~

今日520，今日小满，小得盈满，人生小满最幸福~