有关早起的那些事

文字：阿开

摄影：阿开

小学时期，父母和老师就在耳边不停地说；“一天之计在于晨”，为了长大出人头地必须闻鸡起舞、早起学习。道理虽懂，做起来却是另外一回事。

父亲那一辈人几乎都是勤劳之人，而父亲又是勤劳之中的标兵。 父亲除了上班还利用业余时间种了几片地，于是每每到了春天播种时节，父亲总是天刚蒙蒙亮就起床去地里干活。忙了一早赶回家吃饭时发现我都还没起床就很生气，总是说，你还不起来学习，谁谁都在外面背书了。

虽然父母总是催我起早学习，但是我总能找到各种借口拒绝。多年后想起这件事来心有不忍，开始体会到父亲当时“恨铁不成钢”的无奈和焦虑。

早起一直是我的弱项，也曾尝试着起早学习，最后都是不了了之。高中补习的那一年，诺大的寝室里我几乎都是最后一个起床，还是在打扫卫生阿姨的帮助之下。匆匆跳下床，急急地奔往食堂，好友已给我打好了饭等我多时。

大学期间依然如此，早餐只有早去才能买到麻花，去晚了只能吃馒头咸菜，如此大的诱惑依然激发不起我的斗志，最后只好求助寝室的姐妹帮忙。

婚后婆婆来了，每天早晨婆婆总是早早起床，做好了饭菜叫我们起床。每每于心不忍，但总是在挣扎了几天之后选择了放弃，只能采取别的方式加以弥补。

女儿上学了，为了早起做饭常常要定几个闹表，最后都是在喊着123才能爬起来。现在想想都有点不可思议，起早真的会如此艰难吗？

多年过去了，如今孩子在外工作，早起似乎再没必要，于是每天6点多起床已成习惯，但这个习惯被Coco打破了。Coco是只小花猫，来了两个多月，聪明可爱，有时也有点小淘气，尤其是早晨叫你起床。

Coco每天早晨4点都要进卧室巡视一圈，且从嗓子眼里挤出一些奇怪的声音来，顺便说一句，我家猫咪几乎从不“喵喵”地叫，平时也是发出呜啦呜啦的怪叫。5点多又会进来，这次就非巡视，而是叫你起床，因为它的早餐是罐头而非猫粮，只要你不起床，它就会一直叫一直叫。于是，多年来不能早起的毛病被这只猫给改掉了。

一段时间过后，发现早起也并非难事，并且已形成了生物钟。自从早起后，体会到早起的诸多好处来。早起一小时，早餐相应的丰富了许多，或是跟着直播练练瑜伽，或是看几篇文章，或是写点东西，感觉一天的时间莫名地变长了。

早起了一小时，上班的脚步也不再匆匆，一副悠哉游哉的神态。门前的桃花开了，树下有几位比较专业的摄影师傅正在拍照。惊喜之余也拿出了手机想拍几张美景，一位师傅见我笨拙的样子忍不住指点了一二，顿时再拍出的照片有了立竿见影的变化。

如今已习惯了5点多起床，并开始享受这段美妙的时间，如果老父健在，看到我如今早起的样子，他老人家应该会露出满意的笑容了吧。

能否早起取决于多种因素，比如习惯、年龄、是否自律等等，如今自己能够早起也并非自律，跟年龄大小多少有一定的关系。

如今的年轻人更是习惯于晚睡晚起，如非上学或是上班，后半夜入睡正午起床已成常态，能够早起者甚是寥寥。相比之下，晚睡总是要比早起容易得多，更何况如今人手一部手机完全可以打发漫漫长夜，谁还会急着入睡呢？此时父母的反复叮咛、专家的养生之道早已丢在了脑后，

诚然，早起的确并非易事，这一点本人十分的赞同，除非特别自律，否则只有到了一定的年龄，或是身体出现了状况之后，才会想起“早睡早起身体好”这句话来。