晨练归来

这几天都胳膊臂肌肉疼痛，影响了上肢运动的锻炼。

今天的晨练，有点不够积极，妻子要求我起来后，还得给她做早餐吃（馏馍、煮汤圆），刷过碗筷已经8:00多了，太阳2人多高，到如意湖，热气腾腾的，走下来身子上也是汗津津的。

不过，来的晚了，碰到的节目就多起来。就录了段q观景台前的视频；又录了段湖东晨练区主区的模特走秀。

回到家都10:00多了，妻子还躺在床上。我问她昨晚可曾睡好？回说：睡的很踏实，从昨晚10点到今早7点。