妙觉·热爱

接纳你的现状，并从中获得乐趣。热爱你此刻所做的一切，你总在变化和进步。你正在不断的变得更加精湛。享受这个过程，而不要太在意这个结果。

——《水瓶年代的教师》

当我们真正热爱这世界时，

我们才真正生活在这世上。

——泰戈尔

妙觉：4/40中性心智早课第4天。周日早安。美好的早晨，一起来习练。有所热爱，有所坚持，享受过程。安住，微笑，连接心轮，专注呼吸。深长的呼吸自然而然地带给我们冥想性的中立的心智，我们内在放松，没有紧张。在火呼吸和炮筒式呼吸里，呼吸力度有所加快加强，依然可以保持内在的放松，带着觉知习练。

[太阳]热爱

✨✨✨

有所热爱，享受过程。

2023.2.19，早上5点，4/40

中性心智昆达团体早课第4天&

昆达团体早课第486天打卡️

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