智美反思日志20170702——6月总结7月开启篇

6月份反思总结

做到的事情：

1、实验方面有可以用的数据，但是还需要不断重复验证，得了老板的支持，可以开始写文章了。

2、英语坚持打卡39天，每天背135个单词

3、输出了四篇文章，有两篇的阅读量达到300和400多，得到了很多正面的反馈，让我意识到写作是一件非常开心有意义的事情

4、执业医技能考试通过了

5、学习了两天礼仪课

未做到的事情：

1、实验方面投入还不够，文献看的少，需要不断的去阅读

2、关于英语，友邻优课每天需要学习30分钟，但是只有8天做到了，并且没有背诵

3、得到专栏留言了五天，精选了两次，但是后面又中断几乎没有再留言了

4、计划每周看一本书，但是只看了一本《幸福的婚姻》，输出了一篇文章《幸福的婚姻，你值得拥》

5、反思日志写了14天，没有坚持做到每天反思。

6、原计划这月跑40公里，实际上跑了37.08公里

7月份的计划

工作重点

1、实验重复，能够最后拍板定下来，把荧光和ROS数据补充好（必须做的事情）

2、学习科研论文写作课程，7.9日之前完成（相对容易完成）

3、文章开始按照所学内容写起来，搞定图表和result那部分（最重要的事情）

4、英语友邻优课每天半小时，每天背诵一段（第二重要的事情）

5、执业医理论考试，每天花一个小时时间准备考试（第三重要且紧急的事情）

自我提升（按重要程度排序）

1、得到坚持每天留言，即使没有精选留言也没有关系，重要的是有自己的思考。 每周阅读一本书，至少是听一本书，跟着樊登读书会每周听一本书

2、每日反思总结

3、每周阅读一本书，至少是听一本书，跟着樊登读书会每周听一本书

4、中期沟通课学习总结反思

5、每周输出一篇文章

6、7.15学习得到线下大课并且007线下辩论赛活动

健康管理

1.7月计划跑步40公里，每周至少两次，每次5公里

2、每天吃个水果

这几天的反思：

1、自己需要更加专注，白天的重心放在实验方面，精进自己的专业能力，这是立根之本，不能本末倒置

2、晚上的时间可以用来自我提升和健康管理，当然也可以利用白天的碎片化时间完成

3、改变他人是件很难的事情，只能改变自己

4、理想要有，现实上更需要脚踏实地的按照计划坚定的往前走，保持乐观，相信那个拐点会更快到来。