重拾自律，找回快乐

今晚，我终于找到了自己闷闷不乐的原因——缺乏自律，尤其是在减肥这件事上。

一直以来，我为了给老公和孩子提供情绪价值，总是难以拒绝他们分享的美食。无论是甜蜜的糕点，还是诱人的大餐，只要他们希望我品尝，我便来者不拒。然而，这种无节制的饮食方式并未给我带来持久的快感，反而让我陷入了郁郁寡欢的情绪中。

曾经的我，有着明确的减肥目标和雄心壮志，希望保持健康的体态和愉悦的心情。但随着时间的推移，我在美食的诱惑下逐渐迷失了方向，曾经的雄心壮志也随之打了水漂。每次站在镜子前，看着日益臃肿的身材，心中总是充满了失落和自责。

从明天起，我决定重拾自律，重新规划自己的生活。首先，我会制定一份合理的饮食计划，控制每日的热量摄入，确保营养均衡。同时，我会找机会增加运动量，通过锻炼来消耗多余的热量，提高身体素质。

在减肥的过程中，我会时刻提醒自己保持坚定的信念和毅力。不再因为一时的口腹之欲而放弃努力，也不再因为短期的挫折而丧失信心。我相信，只要我坚持下去，就一定能够找回曾经的自己，拥有健康的身体和愉悦的心情。

此外，我也会更加珍惜与家人的相处时光，但不再以牺牲自己的健康为代价。我会与他们分享我的减肥计划，让他们理解并支持我的决定。在共同的努力下，我们一定能够创造一个更加和谐、健康的家庭氛围。

重拾自律，不仅是为了找回快乐，更是为了实现自我价值。我相信，在未来的日子里，我会以更加饱满的热情和坚定的步伐，走向更加美好的生活。