我的2019: 好好学习，好好睡觉

我的2019: 好好学习，好好睡觉

不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

01

在民间传统习俗中，本命年是一个不吉利的年份，也被成为“槛儿年”，意思就是要跨过这一道槛儿才能收获吉祥好运。

本命年诸事不顺的说法没有确切的科学依据，但人们在本命年这一年遇到的所有挫折以及苦难都会归因于本命年。

我是如此，我们周围的同学也是如此。我们似乎总是保着宁可信其有，不可信其无的传统思维。2018年这一年，我有很多遗憾，也有屈指可数的幸运。

我最大的遗憾是没有全力以赴地准备研究生考试。考研这一路，几家欢喜几家愁。那些成功的人之所以成功，那些失败的人之所以失败，都是有原因的。

站在2018的尾巴上，我想好好分析下自己失败的原因。我的失败不全是正值本命年，多半源于自身。原因其一，任务很重，复习时间却没有分配到位。我备考的方向是统考教育学，教育学共有六本教材，除了一本外，其他五本教材都像砖块一样厚。

学长学姐的建议是六本教材至少需要刷三遍以上。但整整两个月的暑假，只画完了一本书的思维导图。直到考试的前夕只看完了一遍的习题。我也曾想加快复习的速度，但因为开始时间晚，知识点太密，一切只能事倍功半。

在考研过程中，一定要有计划。不管是写在纸上还是别。还是心里的要有，大到月计划，小到每一天的计划，都要有个数，一直到考研结束。规划一定要合理，扣得太死只会给自己一种“我明天一定会很充实很努力”的假象，就像我这样。

原因其二，考研规划的漂亮远不及执行力来得重要强。我的考研计划计划表上写着8:00到1:00学习英语3个小时。但其实，这3个小时包括找座位坐定15分钟、10分钟来回泡热水、20分钟刷微博、回微信N条、学不进去发呆累计半小时......

如果能仔细地记录自己的3个小时时间的流向，我想我可以发现，自己真正学习的时间只有1.5个小时，甚至更少。所以我每天7点去图书馆占位，我每天学习12个小时可是最终还是没考上，是有原因的。

我想学习大概是这世上为数不多的付出就会有回报的事情了。但前提是，我们一定要诚实地面对自己的学习时间，有些时候，我们只是准备学习或者在做与学习有关的一些周边工作而已，并没有真正的学习。所以要有一个规划出来，有没有执行力就决定了我们的规划是否按时完成，考研能否成功。

这场失败的考研经历，虽然遗憾但我很感激。我终于有时间好好地思考自己这么多年为什么到大考就场场失利的原因。我不是笨小孩，我只是没有用对学习方法。

2018年最后一天，我立下些许flag。希望我能坚持好好学习，坚持每日的英语和写作打卡。相比工作，学习并没有想象中的辛苦，高效地学习并没有那么难。时间只是衡量努力程度、决定是否能更优秀的因素之一，就像汪国真诗里写的那样：既然选择了远方，便只顾风雨兼程。

02

《2018年全国癌症数据报告》显示：每天约1万人被诊断为癌症，平均每分钟就有 7 个人。很多癌症的发病年龄足足提前了15-20年。年轻的身体不再是坚不可摧的，病魔的爪子似乎越伸越长，生病不再只是老年人的事情，年轻人也开始不能再随意扛起大病小病。

“你的生命，远远没有你想得那么强大。”而熬夜的危害，也远远超出我们的想象。自从毕业之后，没有宿舍的熄灯机制束缚，我和室友两个人的睡眠时间越来越不规律。期初我们只是12点才能入睡。

但自从我搬出去一个人住后，我的睡眠时间越来越少，尤其最近白天上班，深夜赶稿子，凌晨2,3点入睡司空见惯。

中国睡眠医学协会曾发布过一份调查：90%的年轻人猝死/脑溢血/心肌梗塞都与熬夜有关；而超过70%的年轻人有熬夜习惯。但是，其中只有30%的人熬夜是真正的加班，剩下的人其实都可以不用熬夜的，因为，他们熬夜，就是在玩游戏、玩手机、看电影电视。

我想我也很不应该是这群30%的人中的一员，每天十点到家，距离十二点还有两个小时的时间，但我却不会马上选择日更或者是英语打卡，而一定要刷微博或者是看上一集的《镇魂》，美名其曰解压。但其实后续的工作一累积，熬夜就变成家常便饭。

作家冯唐说：“身体是老天白白给你的，但不是用来给你糟蹋的。”可包括我的很多人就是在糟蹋自己的身体。我的身体已经大不如从前，这一点从我的记忆能力就能明显看出来。

曾经的我不需要靠便利贴和夺命连环的闹钟来提醒自己，但现在如果没有便利贴的提示，我能把刚说的话忘在脑后，没有闹钟每隔五分钟的提醒，我根本起不来床，常常面临迟到扣工资的危险。

妈妈总是教育我要早睡早起，不然错过肝脏排毒的最佳时间一切都不会有好结果。我想妈妈说的对，不听老人言，吃亏在眼前。我真的不想用我的健康来换取金钱，我的2019我希望每天都能够早睡早起。

2018已经远去，希望往事清空，爱恨随意。愿今后的每天，好好学习，好好睡觉。每天给自己一个希望，试着不为明天而烦恼，不为昨天而叹息，只为今天更美好。