第二十四天打卡

事件1:工作8小时；

事件2:同事聚餐3小时；英语学习1小时30分钟；冥想15分钟。这个月以来，自己当初定下的小目标完成的还可以，即使是周末早起这个有困难的动作也坚持了下来。做得很好，继续努力。

打卡情况:

昨晚10点40分睡觉，早上5点20起床，午休半小时，睡眠质量良；

英语学习时间:1小时30。

俯卧撑150个。

吃饭情况:早饭:香蕉，牛奶，鸡蛋，素包子，粥；上午一个苹果；午饭:米饭，蒜黄炒肉，西红柿炒鸡蛋；晚饭:自助烤肉，吃了很多水果。