不生气，你就赢了！

今日微信读书《不生气，你就赢了》。

想要做一个情绪稳定的人，少生气、不生气是每天要提醒自己的事。

杜月笙说：“头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，大脾气。”

生气，对一个人的健康百害而无一利。

压制住自己的怒火，忍辱负重，可能是解决问题的最好方法。

对于做大事者来说，忍辱负重是成就事业必须具备的基本素质。忍受屈辱是一种能力，能在忍受屈辱中负重拼搏更是一种本领。

小不忍则乱大谋，凡成就大业者莫不如此。

不必为了一件已经无法挽回的事而破坏自己的情绪，不必拿别人的错误惩罚自己，也不要将自己的错误迁就于别人的身上。

冷静地分析问题，就能做到不生气。

理性地面对社会百态，理性地处事，是为人高素质的体现，也是心平气和、情感睿智的反应。

已经受了委屈，或者情况已经很糟糕了，最好的办法是去化解自己内心的不平衡。

别把坏情绪传染给别人，那只会造成更坏的结果。

总之，我们做人做事，要尽量注意不迁怒。

有了怒气的时候，不要憋在心里，而应当想办法进行疏导。

在一些情况下，我们能做出的最好反应，就是承认自己受了委屈，并承认再与那个伤害自己的人争论也无济于事。

于是决定接受这个事实，拒绝让已经发生的事情侵蚀自己的幸福感。这是处理愤怒的最佳方法。