第五章 创伤修复互助小组

上一章：河马女士莎莉

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1.

凯文很快就又活蹦乱跳了，那次意外早已经被他遗忘。可是，发生的事情却成了那颗激起涟漪的石子，让莎莉的生活再也无法保持平静。

时间一晃又过去了半个月，表面上一切都恢复如初，但迈克却感到事情越来越不对劲。莎莉不但再也不去出事的儿童乐园，而且她几乎足不出户了。

事实上，不是莎莉不想出门，而是不能。自从凯文的意外发生之后，莎莉的抑郁症就明显表现了出来。无时不刻的，她都感到一种无形的压力。似乎这世界上除她以外的人，都只看到她肥硕的体型，都在嘲笑她的蠢笨，都在指责她没有尽到做妈妈的责任。

她开始听到各种并不存在的声音，那些声音让她惊慌、让她坐卧不安，让她相信早晚有一天还会发生更可怕的事情，让她绝望地相信，她会最终失去凯文和迈克。

莎莉深受困扰，她既害怕又难过，而且更糟糕的是，她羞于启齿。她开始没完没了地假想，总觉得下一天早上醒来，屋子里就会空无旁人，唯一留给她的，只有一个绝情的便条。

越是如此，她越不敢开口，面对儿子时精神恍惚，面对迈克时小心翼翼。在家里已是如此艰难，出门则更加困难无比。

渐渐的，一旦莎莉的周围有人，一旦她必须去公共场所，例如商店、车站，她就会出现呼吸困难，感觉肺部的功能渐渐消失，眩晕、恶心、心悸，甚至随时都可能昏厥，整个人有了濒临死亡的感觉。

2.

迈克终于发现了情况的严重，他立刻带着莎莉去看了家庭医生，又立刻被预约到专科的心理医生。

然后，两个人才得知莎莉是真的病了，她之前已经存在的抑郁症，在经历了小凯文意外的瞬间强烈刺激的同时，被小女孩艾玛无心的一句“河马女士”，而在潜意识里设定了标签。对自我的否定和内疚强化了对她的伤害和暗示，并逐步放大，导致莎莉出现有针对性的焦虑，并演化成强迫症（obsessive-compulsive disorder，OCD）。

在听完医生的解释之后，莎莉一方面非常难过，另一方面却也终于肯直面现实了。如今的她，因为体重这个大问题，而导致了一系列精神上的复杂问题。她明白自己再也不能逃避，不能坐视不管，毕竟她还如此年轻，她的生命中还有两个极其重要的男人需要她。

“你的问题并不严重，只要按照我说的，接受系统的治疗，我有信心帮助你恢复！”医生的话让夫妇二人感到放心了许多。

其后的几个月里，迈克尽一切可能陪在莎莉身旁，他对于自己这么长时间以来对莎莉的缺乏照顾而深感内疚，更惊恐于出现的问题。医生曾私下里明确指示，他是莎莉能否恢复正常最关键、最重要的那颗棋子。对此，迈克深知自己责无旁贷，无论要他怎么做，他都会全力以赴。

莎莉其实是个天性开朗的人，这几年因为肥胖给自己带来的麻烦和烦恼让她痛下决心，她终于可以做到控制进食、适当锻炼，通过这些手段来减肥。

半年很快过去了，她的体重从115公斤锐减到85公斤，虽然看上去她仍然很胖，但是比起之前的严重肥胖，已经好了很多。

但是，莎莉的心理问题改善得不太理想，虽然她已经克服自己对外出、人群和公共场所的抵触，也不再出现明显的呼吸困难等症状，但她仍然没有信心，这让她的社会生活陷入困境。

莎莉的心理医生在此时向她推荐了“创伤修复互助小组”，这是一个纯粹的民间组织，所有成员都是曾经遭受过心理创伤的病人。创伤的类型和程度多种多样，但都曾经或正在造成病人心理上的困扰。

这个组织的形式松散，大家全部自由参加，有专业的指导医生陪伴。地点多是其中成员的住所，时间也是随意的，类似于小型的派对。

人们在一起分享各自准备好的食物，然后大家坐下来，选择一名成员，由他或她说说自己的痛苦经历。之后则进入最关键的阶段，大家畅所欲言，或者同样分享自己的经历，或者给分享者鼓励和支持。

在整个交流的过程中，参与的医生则负责控制全场的情绪，正确引导和推动，并避免任何不良情绪和行为的发生，但全程不给予直接的指导和建议。

这种通过病人间的合作而达到相互认同、相互支持和相互帮助的做法已经推行了很多年，其效果非常好，有些病人仅仅参加一次就有改善。而后，他们又会成为帮助其他病人治疗的好帮手。对于像莎莉这种对社交恐惧的强迫症病人尤其适合。

但是，莎莉并不怎么配合，即便深爱着她的迈克一直陪伴着她、鼓励着她，还全身心地投入到配合治疗之中。她无法理解怎么能够对陌生人讲述自己的困扰，这对她来说太过艰难。

好在她的心理医生经验丰富，在规劝她时始终和蔼可亲，却又态度坚决。

“对于你而言，在初次见到我时，我也是陌生人。可是跟我讲述你的故事，并没有让你感到太困难和难以启齿，对不对？”医生问道。

“那是因为你是我的心理医生，我是你的病人。我知道你不会嘲笑我、看不起我，相反，你在帮助我。”

“没错，那你就更应该放心。首先，你明天晚上要参加的这次活动的主持人也曾经是一名医生，聚会将在她的家里举行。我以人格担保，她一定不会嘲笑你、看不起你，相反，她会尽全力帮助你。其次，所有参加者都有自己的困扰，有三位和你一样有一定程度的焦虑和抑郁，他们正在改善，部分是因为得益于这种聚会。第三，我同意你先尝试这一次，如果你感觉糟糕，你可以拒绝交谈，甚至可以提前离开。你觉得如何？”

听了医生的这些话，莎莉感到有些难为情，她觉得再拒绝就太过分了，于是勉强答应。迈克提出和莎莉一同前往，虽然开始医生不同意，因为如果莎莉一直躲在迈克身后，实际上没有效果。但迈克一再表示自己绝不会“喧宾夺主”，医生又叮嘱了一些话才让他们离开。

3.

第二天下午，紧张了一整天的莎莉终于在迈克半拖半拽下出了门。按照地址，两人开车到了天堂角海湾的奥克福特大街。这里街道宽敞，两边的房屋都很漂亮，每隔一段距离，错落有致的大树上开满了淡紫色的美丽花朵蓝花楹 （Jacaranda）。

夫妻二人在一处街心公园的对面找到了56号，连忙在路边停好车。这桩白色的房子看起来十分精致，前院的篱笆墙修剪得整整齐齐。透过栅栏门可以看到花坛里种满了鲜花，一簇簇一团团地绽放着五颜六色的花朵。房子大门是米黄色的，上面有白色的雕花花纹。窗户都开着，百叶窗留着缝隙，可以看到里面有人走来走去，还有柔和的音乐隐隐透出。

迈克扶着微微颤抖的莎莉走到门口，莎莉手里死死地攥着装沙拉的大盘子的边缘，这是为参加聚会而特意准备的。

两人在门口停留了半分钟，迈克轻声地在莎莉耳边说着鼓励的话。终于，莎莉鼓足勇气按响了门铃，但随即被门铃声吓了一跳，潜意识里想扭身逃跑。

当然，有迈克阻止着她，让莎莉只好停留在原地。门开了，一位年轻的亚洲女人满脸微笑着迎了上来。她的面容姣好，一头乌黑长发在脑后盘了起来。只见她身穿一件白色带暗纹的短袖衬衫，腰身纤细，下面配了一条淡粉色小花儿的短裙，刚过膝盖，整个人显得十分优雅。她的笑容自然从容，黑亮的眸子里闪着光芒，让人觉得温暖，有一种亲切的感觉扑面而来。

莎莉完全没想到一开始遇到的人，让她感觉如此舒服，整个人不由得放松了下来。她很自然地问道：“请问这里是创伤修复互助小组吗？我们是来参加聚会的。”

“欢迎你们的到来！我是安娜……” 年轻的亚洲女人开口了，声音温柔动听，令人如沐春风。