杂粮的身价

杂粮的身价

        社区医院来了个小病号，五六岁的样子，他长得胖乎乎的，头发稀稀疏疏的，黄软黄软的蓬乱模样。他母亲带他找医生看看，说他的手发痒，不停地蜕皮。

      大夫有经验，一看外边就对家长说：“你们肯定给娃平常吃的太精了，肉蛋奶糖白米细面要吃，还要吃杂粮的。水果最好要带皮吃，娃吃的东西杂一点，不能只吃精加工的。”他妈说：“水果带皮吃，有农药残留的。”大夫说：“那就多洗洗再吃。”家长自以为孩子吃的精细些，是当妈的爱，是对娃的好，可过分的精细，过滤了应该有的营养成分，还对娃造成了伤害。自认为的好，有时是盲目的，是不科学的。

        养孩子操不完的心，做不完的事，可作对了，才是最重要的。精良的食品与杂粮，看起来精良的确好，杂粮毕竟是不好的，好的给孩子是当妈的必须，结果适得其反。好东西不好的东西是相对的，只有对身体健康有作用，才是硬道理。

        好多人是懂得这个道理的，一些杂粮的价格，比起认知里的主粮价格明显的要高。玉米面比起麦面来就要高出不少，小米，豆子之类的价格比麦子面粉更高些。杂粮馒头也有市场。

      看来，实物不能吃得单一，不论是孩子，还是大人，要多杂一点好。就像五谷豆浆那么受欢迎一样，喝喝是有好处的。